POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

Nie dostalem odpowiedzi na pytanie. Czy ryby typu karp, lin itd zlowione w stawie nadaja sie do diety?

Wszystkie ryby sie nadaja. Wazne zeby bylo z czystej wody.

Wiadomo podczas tyg kiedy człowiek cały czas coś robi, nadchodzi weekend kiedy to odpoczywamy przez te 2 dni. To czy jeżeli jestem przy diecie na masie to mam cały czas spożywać tą samą ilość kcal?
Czy wtedy kiedy odpoczywam i nie ćwiczę i jem tyle samo wtedy kiedy ćwiczę to czy zaleje się tłuszczem, czy ta energia pochłonięta będzie się zamieniać w mięśnie?

Możesz jeść mniej w dni bez wysiłku, a możesz jeść tyle samo. Dla niektórych lepiej działa jedna opcja, dla innych druga.

@seoi Nie bardzo rozumiem, po co jeść takie wynalazki jak jajecznica z płatkami owsianymi. Nie musisz przecież jeść na śniadanie płatków owsianych czy jajek, skoro nie chcesz.

w wielu dietach ludzie mają śniadanie typu "jajecznica/sadzone/na twardo + płatki owsiane + etc..." i byłem ciekawy jak to przyrządzają żeby było smacznie - tyle w temacie

jajka i owsiane osobno :)

Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-23 17:28:00

Sam tak jadłem, najpierw owsianka, potem jajka. Jedynym sposobem żeby to zmieszać, który znam, są placki owsiane, przepis masz w dziale Kuchnia SFD.

nono, placki owsiane rox! polecam je piec :) tak, tak piec w piekarniku. idealna opcja jesli ktos sie boi tłuszczu i nie chce mu sie skrobac patelni później :)

placki robiłem przez 0,5 roku i modyfikowałem na różne sposoby ale w końcu się przejadły i robienie zajmowało sporo czasu

To nie jedz śniadań, zacznij dzień od obiadu.