POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

pytanie dotyczące wapnia vs. cynku... czy to jest prawda że wapn hamuje wchłanianie cynku i vice versa ? Raczej tak bo przeczytalem to bodajze na BF,albo tutaj i mozliwe ze autorem był Solaros.Jeśli jest to prawda to na czym polega ten konflikt miedzy tymi mineralami ? Zamierzam rozpoczac suplementacje cynkiem,pije tez 2 szklanki mleka na dobe,mam troche slabe kosci i stawy.Pozdro

Mam pytanie trochę z innej beczki. Jak obliczyć ile gram będzie miało 20 lub 30 ml oliwy z oliwek ?

DoniuPB

Mam pytanie trochę z innej beczki. Jak obliczyć ile gram będzie miało 20 lub 30 ml oliwy z oliwek ?

http://przelicznik.ilewazy.pl/#przelicz/oliwa-z-oliwek/z/lyzka/ile/1/na/gram-lyzeczka 

Pytacz_123

DoniuPB

Mam pytanie trochę z innej beczki. Jak obliczyć ile gram będzie miało 20 lub 30 ml oliwy z oliwek ?

http://przelicznik.ilewazy.pl/#przelicz/oliwa-z-oliwek/z/lyzka/ile/1/na/gram-lyzeczka

Albo ja tego nie kapuje albo ten przelicznik jest jakiś dziwny.
Mnie interesuje ile gramów mam mieć na wadze żeby wiedzieć ile to jest ml oliwy.
np. 25g na wadze to 20ml oliwy.
A nie jakieś zamiany na łyżki, łyżeczki.

To sobie kup wagę i zważ, a objętość zmierz jakimś naczyniem.

10g oliwy to ok 12,5ml. Az takim szczegolowym nie musisz byc. Lej w kieliszek na oko.

Pytacz_123

pytanie dotyczące wapnia vs. cynku... czy to jest prawda że wapn hamuje wchłanianie cynku i vice versa ? Raczej tak bo przeczytalem to bodajze na BF,albo tutaj i mozliwe ze autorem był Solaros.Jeśli jest to prawda to na czym polega ten konflikt miedzy tymi mineralami ? Zamierzam rozpoczac suplementacje cynkiem,pije tez 2 szklanki mleka na dobe,mam troche slabe kosci i stawy.Pozdro

Wapn zmniejsza wchlanianie cynku ale nie w takich ilosciach co wystepuje w mleku. W UHT niestesty nie ma go prawie w ogole.

Siemka mam trochę głupie pytanie, bo zostało mi trochę białka kilka łyżek dosłownie i fajne w smaku na sucho było, zjadłem to popiłem lekko wodą i teraz czy to wliczyć w bilans kcal ? Może mi coś być jak zjadłem tak na sucho ?

Siema. Od początku stycznia jem ogromne ilości siemienia lnianego, codziennie ok. 80 g rano do owsianki. Siemie jest świeżo mielone, zalewam ja mlekiem o temp. pokojowej lub ciepłym. Można spożywać takie ilości siemienia codziennie? Czy jedząc je w ten sposób co ja, zachowane są kwasy tłuszczowe oraz białko? Dzięki za odpowiedź.
Byłbym wdzięczny, gdyby ktoś znający się na rzeczy odpowiedział, bo nie chcę kipnąć :)

@vegetto1994 Wliczać, ale faktycznie głupie pytanie.