Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1537
Witam,
Czy płatki owsiane górskie albo zwykłe można jeść od razu, na ziomno z jogurtem? Jem tak błyskawiczne i chciałem je zmieniać na wspomniane na początku (podobna mają wysoki IG), ale wyczytałem, że je trzeba gotować. Czy w ogóle warto zmieniać błyskawiczne na inne?
Zmieniony przez - stinger88 w dniu 2013-02-15 23:53:43
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
powiem Ci tak. Niektórym przeszkadza twardość górskich, niektórzy mają jakieś problemy z ich trawieniem (niegotowane). Ja natomiast od 2 miesięcy jem rano wymieszane z zimnym mlekiem lub też wrzucone do placka owsianego (w ob przypadkach prosto z opakowania) i jest wszystko w najlepszym porządku :)
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2790
Jeżeli w diecie mamy np. 100g kuraka to wazymy do przed gotowaniem czy chodzi o 100g juz ugotowanego? Ta sama kwestia tyczy się ryżu i innych rzeczy. Jak to jest?