POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

ja daje mleko płatki owsiane odzywkę białkową i wszystko miksuje

Ponawiam:
Robiąc szejka z płatków owsianych lepiej najpierw je zalać wrzątkiem na 10min. i potem po dodaniu mleka miksować czy od razu miksować je z mlekiem bez zalewania wrzątkiem ? Czy jest jakaś różnica ?


Zalej je wodą, zostaw na jakiś czas, potem wode możesz odsączyć o dolać mleka.


Kamil0922 - Osobiście wole rozdzielić przysiad i martwy w założeniu treningu, który aktualnie stosujesz. Rób, jak uważasz. Martwy ciąg to również ćwiczenie dość znacznie angażujące plecy.

potrzebuje pomocy kupilem wczoraj wolowine na caly tydzien. i ja zamrozilem cala niepoporcjowana teraz sie odmraza i co mam zrobic wolowine jem tylko co drugi dzien poniedzialek sroda piatek. jak zrobic zeby te mieso wytrzymalo do piatku i sie nie zepsulo, moge przestawic diete i jesc codziennie ale to jak nie bedzie innego wyjscia. Da sie cos z tym zrobic?

a powiedzcie jak odsaczacie platki z wody? bo zrobilem kiedys tak i ta woda cala wsiakla i musialem razem z nia jesc

Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-10 18:29:08

A co w tym złego? Ja zawsze zalewam tak, żeby cała woda wsiąkła i żebym nie musiał odlewać. Wtedy nie tracę żadnych cennych składników owsianki.

Moze nie tyle pytanie, co prosba. Jaki blender byscie polecili do kupna ? Ma sie nadawac do miksowania owoców typu banan/kiwi/jabłko z odzywkami i mlekiem/jogurtem, czasem warzyw... Czy BRAUN MR 300 wystarczy do tego typu zadan ? http://www.ceneo.pl/302060#tab=spec

Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-02-10 19:07:49

w zypelnosci

j/w wystraczy , mam podobny i swietnie sie sprawuje do miksowania

ok teraz pytanie ktore mnie nurtuje

czy jak do platkow owsianych ktore wczesniej namoczylem dodam bialko serwatkowe , 3 jajka,orzechy (masa na placki owsiane) wrzuce na patelnie to co stanie sie z takowym bialkiem? co dzieje sie podczas smazenia ?

Nic, będzie w porządku.

Zobacz sobie przepis na placki owsiane w dziale 'kuchnia sfd'. Pamiętam, że tam był przepis na placki owsiane właśnie z białkiem i nawet filmik był do tego zrobiony.