SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prz1993 / Dziennik

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 174608

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 472 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42940
Kurde, szybko odrobiłeś te stracone kg :O.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tyś to jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21590 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870758
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wiekszy? zblizasz sie do kamiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10651 Napisanych postów 30007 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609934
kvrwa jesteś prawie 10kg cieższy ode mnie i jak tu życ

nie wiem jak to mozliwe ze przez tyle czasu nie cwiczenia tylko tyle forma spadła, ale to dobrze

zgłąszaj się!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
wcurviasz mnie
A ten cycek jak, lepiej juz wyglada?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-01-14 16:38:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21590 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870758
Shit: Spyerdalaj

Maniek: Wiem wiem, zara się zgłoszę

CV: Chyba nie, ciągle jest mniejszy niż prawy. I chyba tak będzie póki nie zacznę normlanie tej klaty ćwiczyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Mówiłem, że odrobisz kvrwa szybciutko. Czymałem kciuki teraz powoli stopniowo dopyerdalaj do pieca, zresztą sam najlepiej wiesz co robić

Redu jakieś będzie żeby na plaży "jako tako" wyglądać ?

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-15 14:04:35

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21590 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870758
Właśnie w tym roku postaram się zrobić max docięcie, bo masa i tak będzie słabiutka.

Dzisiaj push. Hantle 20stki na skosie już latały, jest coraz lepiej







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
łapska w wycisku wyglądają konkretnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Power/Rep range/Shock - do spr, nie za mało serii na łapy?

Następny temat

Trening na mase a trening aerobowy...

WHEY premium