[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

lunika - dziękuję, będę testować

zapowiada się u mnie narciarski weekend... :D
po wczorajszych przysiadach całe nogi bolą... mam nadzieję, że wytrzymają 3 dniowy narciarski maraton, w szczególności uda ;P

w planach jeszcze biegówki...bo od dawna mnie to kusi...a jak dalej będzie sypać to będą całkiem fajne warunki...

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

tak się jakoś poskładało, że jutrzejszy trening będzie ok 7 rano... ( jak dobrze że siłownię mam 500m od pracy ) bo już po pracy wyjeżdżam :)

mam nadzieję, że trening da mi pozytywnego kopa na cały dzień...

zauważyłam że pomimo iż sporo piję ( samej wody ok 2l + sporo owocowych herbat ) mam przesuszoną skórę, żaden balsam sobie nie radzi...

...

lunika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13096

Oliwe z oliwek trzeba podjadac np. w salatkach

a mozna tez nia sie nasmarowac. Tez mialam problem z przesuszona skora i smarowalam balsamami ale nie pomagaly dopiero oliwka dla dzieci z Rossmana pomogla

http://www.sfd.pl/lunika_bedzie_szczupła-t776509-s38.html#post5

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

co mi za zayebisty bigos wyszedł :D miodzio :)

za tydzień mam mieć @... już już czuję że puchnę... najbardziej widać to po brzuchu i udach, robią się takie uwodnione...pomimo wypijanej pokrzywy ( którą wiecznie zapominam wpisać do bilansu )

10.01.2013 CZWARTEK DT - B by Obli

suple: omega3gold 3 x 2 kaps

płyny: napar imbirowy, kawa x2, herbaty mix - nawet trochę zielonej :P, pokrzywa, woda

warzywa: mix warzywny - brokułowy daucy, pomidor, ogórek

miska:

przede mną 3 wyjazdowe dni, kiedy to będę się raczej stołować na mieście - poza śniadaniami ( tu planuję pieczywo, jajka, ser, warzywa ) ... na obiad będę szukać grillowanego mięsa, odsypię też sobie odżywkę ... mam nadzieję, że nie będę bardzo poza wytycznymi żywieniowymi.

To dla mnie bardzo ważne, żeby sztywno trzymać się wytyczonych reguł - "luzowanie" mi nie służy tymbardziej, że grudzień był mizerny pod kątem misek: zębowa ósemka, święta i grypsko... a nie ukrywam że strasznie chciałabym, żeby ten mój pobyt tu zaczął w końcu przynosić motywujące efekty. Nie mogę już na siebie patrzeć ( a że jestem przed @ to moja schizo-deprecha się jeszcze pogłębia )

Idę sobie jeszcze pooglądać filmiki z MC, i zwizualizować w głowie całą sekwencję ruchu

z racji wyjazdu pomiary wrzucę w poniedziałek.

----------------

lunika - właśnie mnie oliwki na ciało średnio służą - robią mi się takie krostki z płynem na skórze

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-09 20:27:07

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Skóra fajna się robi po oleju kokosowym ale to kosztowne smarowidło

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

seslawa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15931

ciocia, poszukaj balsamu z mocznikiem, z drogeryjnych to chyba tylko Garnier (ale ten bardziej gęsty, bo jest jeszcze lekka formuła)

DT: http://www.sfd.pl/Seslawa__cel__płaski_brzuch!-t886427.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

Arphiel - doustnie też działa ??

, widzę, że sporo dziewczyn używa tego oleju chyba się niebawem skuszę.

seslawa - dzięki za radę, poszukam bo normalnie się ze mnie sypie ;-/ jak tak napisałaś o tym moczniku to przypomniałam sobie, że kiedyś koleżanka miała taki krem/balsam z mocznikiem przepisany przez dermatolog i robiony w aptece...była bardzo zadowolona, i kosztowało to grosze, poproszę żeby przesłała skład i poproszę lekarza o przepisanie, może się zgodzi - jak znajdę to wrzucę dla zainteresowanych

właśnie mierzyłam spodnie narciarskie - dramat, porażka, ciasne ;-( oj utyło się od ubiegłego sezonu

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

doustnie to można orgazmu dostać

Jak do jedzenia to przypilnuj żeby był exta virgine tłoczony na zimno

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

nigdy nie przepadałam za kokosem ogólnie ( choć z tego co czytam u dziewczyn to kokosem ten olej nie jedzie za bardzo ) - ale na szczęście jestem open minded

i chętnie eksperymentuję

A i ten orgazm mnie przekonuje

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-09 21:59:21

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-09 22:00:15

...

lunika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13096

Ciocia jak Ci nie wypali ten balsam robiony to jeszcze z Neutrogeny mozesz probowac. Mnie pomagal na luszczaca sie skore ale jak dostalam bzika na punkcie parabenow to zrezygnowalam z niego. Jak nie unikasz parabenow to mozesz go probowac

I sprobuj myc sie w czyms co nie ma mydla. Jak juz Ci pisalam w Rossmanie maja swoja serie dla dzieci.Jak dla mnie tania i dobra.To sie chyba nazywa Babydream.

Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-10 08:11:59

http://www.sfd.pl/lunika_bedzie_szczupła-t776509-s38.html#post5

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat