[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1386 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118704

hehe, mi tam mniszek smakuje

Ciocia, z tym aloesem, to juz Marta dawno pisala, ze byl nawet stosowany jako środek wczesnoporonny, wiec stezenie fito- musi być łądne

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

futrzaczka - no to Ci zazdroszczę... ja to piję duszkiem

( najlepiej z zatkanym nosem :P ) ... z tego aloesu to sobie w takim razie jakiś tonik zrobię chyba ( do twarzy oczywiście ) ...

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

futrzaczka

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1386 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118704

Ciocia, uznasz mnie za swoją marę i natręta, ale skoro juz zaczelam temat,to... aplikacja na skore =sruuu fitoestrogeny do organizmu

Np tu jest wyłuszczone:
In general, the hormones taken orally are first pass metabolized by the liver 80%-90%. However, when these hormones are applied to the skin, the hormones are directly absorbed by the body. Thus, any skin dose is 10 times that of an oral dose.
http://endojourney.wordpress.com/2009/07/31/a-list-of-xenoestrogens/

I cytując znowu Marte, kobietom w wieku rozrodczym odradza sie kosmetyki z aloesem.

Ale jeżeli generalnie nie masz z tym problemow, to tylkio sie cieszyc

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

futrzaczka
Ciocia, uznasz mnie za swoją marę i natręta, ale skoro juz zaczelam temat,to... aplikacja na skore =sruuu fitoestrogeny do organizmu

no chyba w tym wypadku za swojego Anioła Stróża :) Nie sądziłam, że ten aloes jest aż tak "aktywny" ...

Rozumiem zatem że mojej Mamie ( w okresie menopauzy ) nie zaszkodzi??

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

dzisiejszy trening...

zauważyłam ze we wtorek jest straszny tłok... trochę ciężko ze sprzętem, ale ludzie są na tyle fajni, że potrafią się dzielić i tak organizować swój trening, żeby każdemu było dobrze...
tak czy inaczej zastanawiam się czy po skończeniu tego karnetu przenieść gdzie indziej

i miska na jutro ( DNT )

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-27 20:22:31

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

28.11.12 ŚRODA DNT

miska powyżej

suple: omega3gold ( 3 x 2 kaps )

warzywa: szpinak, czosnek, śladowe ilości marchewki, pieczarki, papryka, cebula, cukinia

płyny: napar imbirowy, mniszek ( prawie się już kończy paskudztwo :D ) , kawa, herbaty mix, pokrzywa, woda

dziś stretching

uwagi: myślę, że chyba coś robię nie tak jak trzeba. Chodzi o to że nie czuję żeby pracowały mi pośladki owszem czuję zew. cz, pośladków przy ginekologu, i spinam je mocno przy wznosach z opadu ( generalnie spinam wtedy całe ciało ), czuję je trochę przy uginaniu nóg na maszynie... ale to nie jest takie uczucie jak przy squad'ach, kiedy mam wrażenie że całe uda i napinane mocno pośladki pieką...

co robię nie tak??

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

No to na pewno nie będzie takie uczucie jak przy przysiadach, bo i na ginekologu, i przy uginaniu nóg na maszynie, najbardziej zaangażowanymi mięśniami są mięśnie ud. Można się tak ułożyć przy uginaniu, żeby docisnąć bardziej pośladki, ale nie jest niczym dziwnym, że Cię nie pieką

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

uf, dzięki, bo już się zaczęłam zastanawiać że coś na opak robię

a tu się okazuje że dupsko ma dzień dziecka

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

Najprawdopodobniej będę musiała przełożyć sobotni trening na poniedziałek ( bardzo nie lubię takiego wybijania z rytmu ) znajomi przyjeżdżają na weekend :) - część z miski sobie zaplanuję - na resztę będę uważać bo na bank będziemy gdzieś wychodzić, tak czy inaczej będę skrupulatnie pilnować czystej miski. Pomiary również wrzucę w piątek.

29.11.12 CZWARTEK DT

miska poniżej

suple: omega3gold ( 3 x 2 kaps )

warzywa: brukselka, por, cebula, cukinia, fasolka szparagowa zielona śladowe ilości, kalafior, brokuł

płyny: napar imbirowy, mniszek , kawa, herbaty mix, pokrzywa, woda

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

jeszcze sie sezon ( narciarski) nie zaczął a już mi kolano doskwiera. Obudził mnie w nocy ból zew. części kolana... budziłam się co godzinę...
do pracy nie obyło się bez mocniejszego tapetowania... rano w lustrze przywitało mnie coś na kształt zombie.

Kolana w ciągu niespełna 2msc dostały +4kg więcej do noszenia. Nie dziwię się że słabsze zaczyna pobolewać...

nic to trzeba zrzucać ten słoninowy gorset...im szybciej tym lepiej.
Jutro pomiary. Miski były czyste, treningi uczciwe.
Mam nadzieję, że jutrzejsze pomiary zmotywują bardziej :)