[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

plan jest taki: dziś trening, jutro narty...

jeszcze do niedawna wydawało mi się że moim extremum była jazda na nartach w lipcu ( na lodowcu ) - a tu proszę, Polska - kwiecień - narty

ale nie ma bata - po sobocie smaruję narty, wstawiam do szafy, wyjmuję rolki i rakietę...

w kwestii miskowej - to łażą za mną gołąbki :D i myślę zrobię z brązowego ryżu ( jedną część ) a drugą z kaszą :) będzie na jutrzejsze ładowanie jak znalazł :)

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

nie ma co...dziś był trening roku

nie ma to jak dostać @ podczas treningu

nie ma to jak 2dniowy falstart

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-04-05 18:29:42

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

hahahah, no co krew Cię załała. Po prostu

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

agataq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233

powiedz jeszcze że salwa poszła przy martwym ciągu

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

hahahaa

Biedna ciocia

Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-04-05 18:38:47

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

hasarapasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352

krew pot i łzy w najczystszej formie

http://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Hasa__DT-t1023274.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Znam ten ból i cieszę się, że ćwiczę w domu.

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

agataq
powiedz jeszcze że salwa poszła przy martwym ciągu

na szczęście się zwarłam :P

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

a miało być tak pięknie...

w ogóle dopchać się do sztangielek to był jakiś kosmos - dlatego wiosłowanie zrobiłam 2 serie 10 kg bo następne wolne było 15 kg...

w trakcie treningu zaczęły mnie wymownie boleć lędźwie... ale tak czasami mam 1 - 2 dni przed @, że boli i już ... ale coś mi się jakoś dziwnie słabawo robiło i nieswojo jakby mi ktoś zaczynał zasilanie odcinać

...ale myślałam sobie do pewnego momentu - " oj tam nic się nie dzieje, nie marudź, nie przesadzaj"

ale w pewnym momencie się nie dało... już @ nie miał kiedy się zacząć

falstart pełną gębą :) ile dałam radę tyle zrobiłam ;)

o brzuchach i aero nie było mowy