SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 225384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jak tam przecietny czlowiek moze jesc stejki to chyba tez pojade :D


Marian dawaj, takie avki wymiataja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
Marian - No niestety standard zycia w PL jest duzo slabszy i watpie zeby to sie zmienilo. Europa teraz jest w dupie i moze byc coraz gorzej.

A znajomosci wiadomo, zawsze sa pomocne. Bez tez da rade, ale na poczatku musisz isc gdzie sie da nawet za najmniejsza stawke i z czasem bedzie tylko lepiej.

Co do samochodow to widzialem tylko jeden jedyny raz pojemnosc ponizej 2l - 1,8 turbo, wiec tez swoje pali SUV'y i Pick Up'y faktycznie od 3,5 l wzwyz. My jezdzimy do roboty Pick Up'em Chevroletem Silverado - silnik bodajze 4,8, spalanie liczylem to ok.20l/100km

Nie wiem czy forme bym poprawil na takiej diecie, byc moze. Wydaje mi sie ze jem nienajgorzej jak na obecna sytuacje. Czasem chcialem miec totalna wyyebke w diete i jesc syf, taniej by wyszlo i bym wiecej zaoszczedzil. Ale nie potrafie, juz mi tak w krew weszlo, ze jak nie zjem min. 0,5kg miesa to nie jestem szczesliwy. Poza tym po takiej misce mam wiecej sily w robocie, lepiej sie czuje.

shit - W Usa poprostu jest tak, ze jak zapyerdalasz to masz kase. Obojetnie czy skonczyles szkole czy nie, jesli jestes pracowity to i jako robol sie dorobisz przyzwoitej klasy zycia. Wiadomo ludzie po wyzszych uczelniach maja tutaj wieksze pole do popisu i sa w stanie bez zapyerdolu dobrze zyc.

Zapraszam. Dam ci 3$/h to bedziesz za mnie sprzatal po robocie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
Wrocilem leszcze !!!

Niebawem reaktywacja dziennika. Waga na dzien dzisiejszy ok 94kg, w lapie jeszcze 4 z przodu, wiec jakis ogromnych spadkow spadkow nie ma, chociaz rodzice mowia ze zmalalem sporo

Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema to teraz z prz bedzie trenowa;s?D:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Ja pyerdole 94kg ?! To ja już Cię podganiam bierz się do roboty ! i daj foteczkę poglądową, ciekawe jak na spadkach to się prezentuje.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
shit i prz - jak cos to za rok, bo jeszcze rok w gdansku studiuje. chyba ze wpadne na jakis weekend do Wawy to mozemy sie zgadac

arnold - no malo malo, z 2 lata temu ostatnio tyle wazylem mam fotki sprzed 4 tygodni jak bylem na silce w usa (1 trening na cale 4 msc, oprocz tego zrobilem jeszcze 5 prowizorycznych treningow w domowych warunkach). Wychodzi srednio ok. 1 trening na 2,5 tyg... niezla frekwencja wrzuce te foty jak znajde, bo nie pamietam gdzie je zapisalem. Normalne fotki w pozach tez pewnie zrobie, zeby miec do zestawienia rocznego itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale Ty nie brales koksu, prz ma wieksze spadki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny i ewentualnej korekty

Następny temat

Powrot po dlugiej przerwie

forma lato