Szacuny
3
Napisanych postów
2130
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37249
Wszystko przeczytam jak będzie czas, dzięki. Venc a mogę wiedzieć do czego dążysz? Pytam całkiem normalnie. Chcesz mi jakoś uświadomić że góra /dół to g****?
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Góra/Dół to super podział, chyba najlepszy ze splitów partia 2x tydzień.
Ale nie w tej formie co Ty robisz, bo to jest po prostu FBW, rozbite na dwa dni...
Szacuny
3
Napisanych postów
2130
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37249
Ja to ustalałem z "traktorem", on mi to polecił a ja to robię, ale wiem o co Ci chodzi ja też mam takie odczucie dla tego w drugim cyklu będzie więcej ćwiczeń.
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
No i świetnie. Moim zdaniem każdy powinien trening ustalać pod siebie. To też nie mam problemu, jak ktoś ćwiczy inaczej, jeżeli mu to efekty przynosi. Najważniejsza periodyzacja. ;D