SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prz1993 / Dziennik

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 175514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
4clubbers.com.pl

Mam pytanko do tych którzy chodzą na publiczne siłownie: przykładowo jest 20 września, chcę kupić karnet na miesiąc, to ten karnet będzie ważny do końca miesiąca, czyli 30 września, czy cały miesiąc od daty zakupu, czyli do 20 października?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Miałem okazje jeszcze tydzień temu chodzić na siłownie Łukasza Kaźmierczaka i chodziłem też wcześniej na pewną silke publiczną i karnet obowiązuje 30dni od zakupu tego karnetu czyli od 20września do 20października
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
analogicznie jak by miesiac mial 31dni a kupil bys 20 to do 19 nastepnego miesiaca:P

najlepiej na silce pytac bo to glownie od silowni zalezy. ale jak policzyli ci cala stawke to na 30dni;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
Jeszcze nie policzyli Ale jakoś pod koniec września będę się wyprowadzał i trochę lipa kupować karnet za ~150zł na 5 dni

Dobra od dzisiaj zmiana diety. Kolniec low fata, bo w zaistniałej sytuacji libido mam prawie na 0, a jak tak dalej pójdzie to będzie na minusie Teraz w dt będzie LF, a w dnt LC. Dokładnie coś takiego:

DNT - 2900kcal / 2,8g b / 1,9g t / 1g ww
DT - 3450kcal / 2,8g b / 0,6g t / 3,7g ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
A stoliczanki podobno wymagające są :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Prz a co to za siłka, że na karnecie studenckim płacisz 150zł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Golds Gym :D Nju Jork

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Prz, z tymi karnetami to jest różnie. Teraz mi liczą na 30dni w przód, ale na wcześniejszej siłowni na jakiej ćwiczyłem - każdy karnet był ważny do końca miesiąca i tyle. Ja bym Ci radził tam pójść i się zapytać, bo jeszcze Cię w chuya zrobią...

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21639 Napisanych postów 30869 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871550
No tak zrobię oczywiście.

Jeszcze nie wiem co to za siłka, ale jak patrzałem ceny w stolicy to ciężko znaleźć coś tańszego. A to są jakieś zniżki jak się studiuje?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Power/Rep range/Shock - do spr, nie za mało serii na łapy?

Następny temat

Trening na mase a trening aerobowy...

forma lato