Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Napisał(a)
chodziło mi ze kup 2 puchy, ja kupiłem 500g Ba i szamie ją a końca nie widać
...
Napisał(a)
aha
to o tej BA musze jeszcze pomyslec
a moze ktos się jeszcze wypowie
to o tej BA musze jeszcze pomyslec
a moze ktos się jeszcze wypowie
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Ba bym dokupił, lepiej dolozyc kasy i zrobic "pelny" cykl z ktorego bedziesz zadowolony niz probowac oszczedzic i nic z tego mialo by nie wyjsc lub tylko czesciowe efekty osiagnac
...
Napisał(a)
no dlatego pytam czy jest sens dorzucac BA, bo te 30-50zł w ta czy w ta mnie juz jakos bardzo nie zbawi, a tak jak mówisz lepiej miec na tip top
tak samo jedna pucha jabłczanu sfd moze i by starczyło bo tam niby jest porcja 3g, ale czy taka porcja to tez nie mało...
wiec wezme 2 pychy jabłczanu po 250g i puszke BA dokupie
tak samo jedna pucha jabłczanu sfd moze i by starczyło bo tam niby jest porcja 3g, ale czy taka porcja to tez nie mało...
wiec wezme 2 pychy jabłczanu po 250g i puszke BA dokupie
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Kończę kompletnie nie udany cykl na CM3 + mutant mayhem, efektów zero, mimo że trzymałem się diety. Moim pytaniem jest, ile zrobić przerwy przed nastepnym cyklem ? Czy październik to nie będzie za wcześnie ?
...
Napisał(a)
ile trwał cykl?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Siema czy mogę tak dawkować suple:
DT:przed treningiem 4kaps cm3+10g bcaa xtra po treningu 4kaps cm3+10g bcaa xtra
DNT: po przebudzeniu 4kaps cm3+10g bcaa xtra
DT:przed treningiem 4kaps cm3+10g bcaa xtra po treningu 4kaps cm3+10g bcaa xtra
DNT: po przebudzeniu 4kaps cm3+10g bcaa xtra
Każdego dnia jestem coraz większy...
...
Napisał(a)
Możesz, w nietreningowy nie musisz dawać bcaa, jak sypiesz 10g prochu na porcje (nie bcaa) to porcję po treningowa daj do przedtreningowej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Witam. Jakiś czas temu pytałem o to, co powinienem jeść po treningu. Wtedy pytałem o białko serwatkowe. Myślałem że to dobrze pić pół godziny po treningu izolat serwatki. Teraz wyczytałem w gazecie, że tak naprawdę bezpośrednio po treningu powinno się wypić węglowodany ( w tym część węglowodanów prostych ). No więc zakupiłem odżywkę Carbo, na której własnie narysowane jest, że najlepiej wypić ją od razu po treningu i maksymalnie do pół godziny po. Na odżywce białkowej narysowany jest podobny wykres ( obie odżywki z tej samej firmy ) i wychodzi z niego że nalezy wypić ją pół godziny po treningu i maksymalnie do godziny po. I teraz moje pytanie :
Czy dobrze robię, że piję od razu po odstawieniu hantli odżywkę Carbo i dokładnie pół godziny po tym piję serwatkę ? Czy te odźywki jakoś nie będą źle na siebie działać i może powinienem czekać godzinę a nie pół przed wypiciem białka ? Czy organizm zdąży już przetrawić węglowodany zanim podam mu białko ?
Nie bardzo chce mi się czekać tę godzinę po, no ale jak bedzie trzeba to odczekam. Tylko czy trzeba ?
Czy dobrze robię, że piję od razu po odstawieniu hantli odżywkę Carbo i dokładnie pół godziny po tym piję serwatkę ? Czy te odźywki jakoś nie będą źle na siebie działać i może powinienem czekać godzinę a nie pół przed wypiciem białka ? Czy organizm zdąży już przetrawić węglowodany zanim podam mu białko ?
Nie bardzo chce mi się czekać tę godzinę po, no ale jak bedzie trzeba to odczekam. Tylko czy trzeba ?
Poprzedni temat
Abnexen - osteteczne wyniki badań
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Polecane artykuły