SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

co byście polecili na off od clenu?tylko byle bez 1,3 d

moze ktos pomoże ..?

1. WIEK: 23
2. WAGA; WZROST; 58; 157,5
3. CZAS REDUKCJI: 3 miesiące za mną. przedemną praca do skutku :)
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: głównie brzuch i uda
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: wyeliminowanie słodyczy, ograniczenie węgli do 'minimum'-źródła to warzywa, owoce, makaron pełnoziarnisty, chude mleko, niesłodzone muesli.
7. STAN ZDROWIA: Zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE
ENERGETYCZNE?: Nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Olimp L'karnityna 1500mg, Thermo speed extreme/2 miesiące.
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: - brak
11. STAZ TRENINGOWY: 5 mies
12. BUDŻET:

Prowadzę dość aktywny tryb życia. Co 2 dzień spędziam po 2-2,5 godz na bardzo aktywnych treningach sztuk walki. Do tego min. 3 razy w tyg rower stacjonarny na maxymalnym obciążeniu. 2 razy w tygodni bieganie ok 7km. Co dziennie 40 min ćwiczeń na mięśnie brzucha. W pracy przez 5 dni w tygodni również jestem w ciąğłym ruchu.

Jestem zmuszona w jaknajszybszym czasie zgubić 6-7 kg. Poszukuję jakiegoś skutecznego, szybko działającego spalacza, który pomógłby mi ten efekt osiągnąć, nie powodując przy tym efektu jojo. No i żeby w dużym stopniu nie wyniszczyć organizmu.

Proszę o jakieś propozycje, bez dodawania komentarzy, że nie powinno się tak szybko tracić wagi, czy zrezygnować ze spalacza. Niestety w zaistniałej sytuacji nie mam wyjścia.

Fajnie by było jakbyście poza spalaczem dopisali co przyy danym produkcie z supli powinnam dołączyć.

Pozdrawiam.

owoce bym wywalił z diety i zastąpił warzywami, mleko też bym odstawił, no ale jak Tobie służy to ok

szybko, zdrowo i skutecznie bez efektu jojo - trochę za dużo naraz chcesz
jak zdrowo i bez jojo to juz raczej nie szybko

jak masz stosunkowo małe doświadczenie ze spalaczami to polecam
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html 

Owoców jest niewiele, raczej znikoma ilość, ale odstawie całkiem, jak radzisz.
Wiadomo, że wszystkiego mieć nie można, dlatego umówmy się na kolejność, szybko, bez efektu jojo, zdrowo :p. A możesz coś powiedzieć na temat: gaspari, animal super cuts?

ale co konkretnie z gaspari?animal nie wart swojej ceny moim zdaniem, choć składowo nienajgorzej

np. Cytolean II

chyba już ciężko dostępny, nie kombinuj z wynalazkami w których płacisz za markę i reklamę

Póki co robię rozeznanie. Polecano mi najczęściej właśnie tamte dwie pozycje. Dlatego wole podpytać :)

A decydując się na tego Thyroburna, to powinnam się jeszcze w coś zaopatrzyć czy spokojnie to łylać bez dodatków?

spokojnie starczy

nie musisz akurat tego brać, ale celuj w coś z prostym, sprawdzonym składem, gdzie nie przepłacasz za markę, opakowanie i reklamy

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-08-06 15:39:33