ziejaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko xyz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2012 (21:27)

Data rejestracji 17.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kontuzja - co z dietą? witam jak już napisałem podczas diety low carb na jednym z treningów dostałem kontuzji . skręciłem staw łokciowy to mnie wyklucza z treningów na jakieś 2 miesiące . w tym czasie chciałem przejść na inną dietę macie jakieś pomysły ? czytałem coś o	3	2011-12-03 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o odpowiednią dietę . witam tak jak w temacie mam do was pytanie o odpowiednią dietę . mam 171 cm wzrostu a waże ok 76kg czyli jakieś 10 kg za dużo , to właśnie chce zrzucić . czytałem sporo na temat diety dukana ale stwierdziłem ze 10 kg moge inaczej zgubić nie psując	1	2011-10-17 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-08-01 21:28
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-07-31 20:13
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-07-31 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Kontuzja - co z dietą?	2011-12-03 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-23 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb do oceny! :)	2011-11-22 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carbo do oceny	2011-11-22 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - boks	2011-10-31 20:21