Hiromoto
Dałem na początek 153g ponieważ to pierwsza dietka lowcarb po czasie mogę zmniejszyć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
249
...
ziejaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
87
też od poniedziałku wskakuje chyba na low carb... ale mimo to powinieneś ograniczać spożycie w/w .. ja w przedbiegach do diety właśnie unikam węgli na rzecz tłuszczy i białka ,no i oczywiści dużo wody :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
