Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak, bcaa przed i po tr

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja osobiście preferuję w trakcie, ale jeden pies tak naprawdę, czy przed, czy po, czy w trakcie.

...

maciej1408

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1210 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18282

Okej dzięki ! :)

...

Maniek 1920

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16235

Mam 250g BA. Czy starczy ja na dobry cykl? mam do tego cm3 + tribulon black. Czy moge ja brac:
1) DT: 4-6g przed treningiem / DNT: 4g rano
2) DT: 3g przed treningiem, 3g po treningu / DNT: 3g rano
Ktora opcja lepsza?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

troche głupie pytanie, ale czy jeśli białko ma tak nieznośny smak że nie da się go wypić, to czy mogę wsypać miarkę do gęby i zapić? czy jednak musi być rozpuszczone?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Możesz tak zrobić, nie ma problemu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Domicki

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11816

Aktualnie robię tak:
5g jabłczanu zaraz po przebudzeniu
glukozamina i collagen po ok.10 minutach
white flood ok 30minut przed treningiem
carbo + 5g jabłczzanu zaraz po treningu
witaminy + minerały po przedostatnim posiłku

Coś zmienić?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

moze tak byc.

...

dawit123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1791

Witam, chodzę na siłownie 3x w tyg. do tego uprawiam triathlon. Przeważnie mam 2-3 treningi dziennie (pływanie, bieganie, rower, siłownia).
Suplementy które używam to
Kreatyna na czczo rano, oraz po siłowni wraz z izolatem oraz MZB i Glukozamine przed snem.
Zakupiłem BCAA oraz HMB (testowo), oraz zastanawiam sie jak brać te suplementy oraz czy warto inwestować w Q10+ który ma domniemanie poprawiać wydolność?

Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-06-21 11:44:02

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat