Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

jaka aktualnie waga? obwód pasa?

Kompletnie nic nie wiem tak szczerze, ostatni raz ważyłem i mierzyłem sie na początku założenia dziennika czyli 2tyg temu ponad, myśle, ze raczej za dużo sie nie zmieniło, za 2tyg zobaczymy jak to wszystko wygląda.

Ja też się nie mierzę. Lustro mym wyznacznikiem ;d

No ja tak samo robie Tylko musze zrobić forme, zeby nie wstyd było przed lustrem stać

Lustro nie ocenia, lustro nie kłamie, lustro nie wyśmieje :D

a z jakiej wagi redukowałeś?

74.8 kg tak dokładnie, jutro pokaże zdjęcie ze zdjęciem klatka bokiem chyba z 6str z siłki co wrzuciłem tylko na drugim kompie to mam a redukcja trwała niecałe 3miesące, czyli bardzo długo.. ale nie zależało mi na nagłej utracie wagi. tylko na zatrzymaniu miesni(choć i tak ich prawi enie ma )

ja teraz waże 75kg przy podobnym wzroście i nie wyobrażam sobie redukcji (choć czasami mam taki pomysł ), chyba nic by ze mnie nie zostało wtedy, pamiętasz ile miałeś w pasie z tą wagą?

ja miałem w pasie 92cm Jestem endo i bardzo łatwo mi sie zatłuścić i też bardzo lubie podjadać... No i taki efekt tego. Zaraz pokaże Ci zdjęcie jak to wyglądało


Nie jednak jutro Ci to pokaże, bo miałem na lapku a laptop w naprawie, a na 3kompie nie mam tej fotki...

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-29 21:50:33

no to ja z tą wagą mam 85cm i też lubię podjeść (zobacz w dzienniku u mnie ile kcal jem), waga niby do przodu idzie cały czas, ale w tłuszcz też rosnę, chcę dobić jeszcze z 10kg i dopiero redukcja.