Opoczno Team

to oby sie nikt nie zawiodl na tym dzienniku

Witam wszystkich w dniu dzisiejszym mielismy wolne od treningu ,ale bylismy z odwiedzinami z zaprzyjaznionym klubie cięzarowców LKS OPOCZNINKA z małym pokazem mocy nie było zle. Jutro trening barkow.

Szkoda tylko ze nie zrobilismy zdjec ale nic straconego.

Czwartek dzień wolny.Spontaniczne odwiedziny klubu LKS Opocznianka mały pokaz dla młodych ciężarowców.Przygotowanie do jutrzejszego treningu:)

ale to macie jakoś oficjalnie zorganizowane czy po prostu team 4 ziomków, którzy razem przygotowują się do zawodów?

powiem tak chcemy zrobić fajna paczkę i na zawody i do treningów:P

Panowie - zaczynałem na takiej samej siłowni Powodzenia !

Obojętnie jaka siłownia najważniejsze jest serce i chęci do treningów i dzięki:)

Czwartek:Klatka
1.Klatka na płasko 4 serie
2.Klatka na wąsko 4 serie
3.Klatka na skosie 4 serie
4.Rozpiętki na płasko 4 serie
5.Klatka głowa w dól na ławce do brzuszków 4 serie

Fotki z treningu będą później pozdrawiam :)

hehe Kamil zapomniał chyba bo z tego co widziałem strzelił pare brzuszkow na sosie ja nie dotrwałem do konca treningu ,jedno to zmeczenie ktore dało o sobie znac a drugie samopoczucie nioe było do konca oka .