Poltorson
wyciskanie na plasko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Mała pomoc partnera .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Bantos wycisk na płasko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Przenosy .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
321
a no tak zapomniałem zrobiłem 4 serie brzuszków:D
...
Napisał(a)
Like25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
675
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18108
Może być ciekawy dziennik, piszcie może ciężary poszczególnych zawodników będzie fajnie można obserwować progres... Filmiki też urozmaiciły i przyciągnęły uwagę forumowiczów :)
Dobry pomysł, ciśnijcie chłopaki!
Dobry pomysł, ciśnijcie chłopaki!
The Sky Is The Limit!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Like nie ma sprawy tak bedzie od jutra bedą i filmiki i przerzucone żelastwo na kilokramy jak to mowi Hardkorowy koksu nie ma oPIER...DA.LA.NIA SIE POZDRAWIAM i do jutra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Witam ostatnia sobota marca Barki
1.Wyciskanie zza głowy 4 serie
2.wyciskanie z przodu stojąc4 serie
3.unoszenie płaszczki stoją 4 serie płaszczka 20 kg
4.unoszenie sztangielek bokiem 4 serie po 12
5.wyciskanie sztngielek Półtorson 30 kg na sztangielke
1.Wyciskanie zza głowy 4 serie
2.wyciskanie z przodu stojąc4 serie
3.unoszenie płaszczki stoją 4 serie płaszczka 20 kg
4.unoszenie sztangielek bokiem 4 serie po 12
5.wyciskanie sztngielek Półtorson 30 kg na sztangielke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5862
Unoszenie płaszczki przodem
Poprzedni temat
Wielkanoc 2012
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- ...
- 76
-
Następny temat
Karol Serwin - dziennik treningowy - Trial rowerowy
