biore 300 na klate

W sumie słusznie;)

Neith24 ale ja potrafię odróżnić dancehall od tego co podałem tzn. kizomba :P

sluchajcie co zabrac ze soba na pierwszy trening MMA oprocz ochraniacza na szczeke ? mam w domu owijki/bandaze bokserkie i jakies rekawice sparringowe do mma kupione dawno temu w czasach faraona cheopsa :D i nie wiem czy zabrac je ? w opisie treningu pisze ze tam bedzie stojka + klincz i obalenia... w ogole jak sadzicie: jestem obecnie na redukcji, 3 x w tygodniu robie sobie trening FBW + 30-45 minut aerobow z tetnem 140 i teraz dorzucilem trening SF w poniedzialki i narazie bedzie MMA w piatki... docelowo mysle ze przejde na FBW 2x w tygodniu i SF, MMA i BJJ dla poczatkujacych LUB SF pod mma, ale to dopiero jak sie przeprowadze do Poznania na stale. Sadzicie ze 2x silka i 3x SW to lepsza opcja od tej pierwszej ?

Na pierwszym treningu nie wydaje mi się abyś od razu potrzebował cały sprzęt typu owijki ale możesz wziąć rękawice. Na początek będziesz musiał się najpierw zapoznać z tematem. Rękawice i szczęka to raczej na sparingi będą Ci potrzebne a na pierwszym treningu nikt nie da Ci od razu sparingu

Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2012-01-18 20:59:12

a to przepraszam:P
ja na dancehall śmigam dopiero od 2 tyg:P wiec pare kroków, wrodzona umiejetność trzesienia tyłkiem i pare izolacji to max co umiem haha:P

wrzuc filmik i daj fote

siema tak wogole

Yoshi no nie wiem,ja to dostalem typa 2 na 2 110 kg wagi,nawet do twarzy nie moglem dosiegnac,teraz sie z tego smiejemy jak sie spotkamy czasem,ale wtedy mi nie bylo do smiechu jak mi prawie noge wyrwal low kickiem.

typ 2 na 2 ma wiecej niz 110kg wagi

Nie w tym rzecz poprostu chcialem sie pozalic,ze zaczalem od lipnej sekcji