POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Muisz poddać obróbce termicznej

Naprawdę proszę o odpowiedź , to dla mnie bardzo ważne. Kopiuje jeszcze raz treść mojego wcześniejszego posta:
"Witam! Mam takie pytanie. Czytałem mnóstwo tematów odnośnie płatków owsianych i po prostu nic z tego już nie rozumiem. Jedni piszą "zalej wrzątkiem" inni, żeby rano zalewać letnią wodą. Już po prostu nie mam siły. I tu moje pytanie. Jak ostatecznie robić te płatki ? Można zalać je wieczorem wodą letnią , przeczekać z 8-9 godzin, rano zalać zagotowanym mlekiem, dodać orzechów, rodzynek etc. i jeść ? Proszę o szybką odpowiedź, bo to dość pilne ;) Z góry dziękuję i pozdrawiam!"

Mozna.

zrób tak zalej wieczorem gorącym mlekiem lub wodą a rano sobie dodasz czego bedziesz chciał

a po co zalewac woda dzien przed? Ja zawsze zalewam goracym mlekiem i szamam

1. czy przez to, że zjadłem dziś około 1kg truskawek i jakiś stary makaron to mógł mi się pogorszyć humor? coś typu chwilowa depresja..?


2. czy mogę zrobić jajecznicę na wodzie a nie na teflonie?

Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-30 20:47:43

1 za dużo ww na raz?
2 nie możesz zabronię Ci wolę na oliwie
pytanie tak niemądre że wybacz moją złośliwośc

Czy mogę zamiast kanapek do szkoły brac shake własnej roboty z jajkami, płatkami owsianymi itp. ? bo narazie nie mam możliwości nosic pudełek (dopiero od września). W szkole jestem dośc długo i tam jadam 2 posiłki 2x 4 kromki z chlebem razowym, piersią z indyka i warzywami. Czy tym shakem bedę mógł dostarczyc więcej BTW ? bo kanapek więcej nie dam rady zjeśc...

jeśli jajka nie bedą surowe ok ale szejk może nie łądnie zacząć pachnieć w takich temp

1. Czy istnieje możliwość zastąpienia kazeiny przez mix białka szybkowchłanialnego i odpowiednio dużej ilości tłuszczy żeby otrzymać ten sam efekt? Na jak długo tłuszcz może spowolnić wchłanianie białka i w jakich ilościach trzeba by było go stosować do 20-25g białka?

2. Jako uzupełnienie do równego bilansu kwasów tłuszczowych, jako nasyconych używam wiórków kokosowych około 50g. Czy ze względów prozdrowotnych jest to dobry wybór jako źródło tych kwasów nasyconych czy może lepiej smalec lub olej kokosowy? Produkty pochodzenia mlecznego nie wchodzą w grę.