Dziś mam dzień spoczynku :D. Ale zrobiłem sobie pomiary ciała. Miałem zmierzyć dopiero w sobote, lecz ciekawość wzięła góre. Następne pomiary ciała będą za kolejne 4 tygodni ćwiczeń :)
A oto wyniki:
-Obwód pasa: 95cm (było 98cm)
-Obwód klatki: 95cm/102cm (było 96/103)
-Biceps: 32cm[luźny]35cm[napięty] (było 30cm/34cm)
-łydka: 39cm (było 41cm)
-udo: 56cm (było 59cm)
-waga: ? (było 90kg)
Jutro kończe 4 tydzień treningu. Aktualnie jestem zadowolony z postępów jak i z samopoczucia. Kolejne pomiary na półmetku ćwiczeń czyli po 8 tygodniach ćwiczeń.
Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-04-14 11:34:29
...................................................................