swider1919
jest sucho i dobrze daj inne foty jak mozesz w pozach jakis albo luz
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
904
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32757
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
696
Jakie odzywki zes walil??
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
904
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32757
dietanabol
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odzywki to strata kasy. Scisla dieta to podstawa. Lepiej wydac np 600 zl na mieso niz na odzywki.
Jaca89 co do formy to sie z toba zgadzam bo jeszcze jej nie mam. Kaczel pytania typu co zes zarl kolego mozesz zachowac dla siebie. Jesli chodzi o jedzenie. Dieta wyglada tak 4 g bialka na kg masy ciala a wegle ograniczylem do zera praktycznie. Diete mozecie sobie zobaczyc i na mojej stronie, jesli jeszcze chodzi.
Jaca89 co do formy to sie z toba zgadzam bo jeszcze jej nie mam. Kaczel pytania typu co zes zarl kolego mozesz zachowac dla siebie. Jesli chodzi o jedzenie. Dieta wyglada tak 4 g bialka na kg masy ciala a wegle ograniczylem do zera praktycznie. Diete mozecie sobie zobaczyc i na mojej stronie, jesli jeszcze chodzi.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wczoraj robilem tylko 2 fotki. Oto to 2-gie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
854
ta dieta to porazka stary. jestes plaski jak nalesnik i s******laja Ci miesnie. wrzuc spowrotem te weglowodany bo znikniesz.
...
Szfax
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
687
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8850
Normalna dobrze zbudowana proporcjonalna sylwetka. Nie wygląda jak swinia... Bardzo mi sie podoba
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
904
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32757
nie wyglada plasko a wegle wcale nie sa potrzebne to tylko bodziec energi , ktory da sie zastapic zdrowymi tluszczami , jak nogi i plecy sniz ? klata troche odstaje i biceps zbyt plaski
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
904
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32757
lyda wyglada swietnie planujesz jakies starty ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
631
Wegle to podstawa,musza byc by napedzac metabolizm,poza tym to one pierwsze hamuja katabolizm,swider1919 chyba o tym nie zapomniales?
Diete ketogeniczna sprobowalem tylko raz i dziekuje za nia,spala miesnie w moim przypadku.
Do autora,na pierwszych fotach wygladasz o niebo lepiej :) i ile juz ciagniesz diete?J.w startujesz?
Diete ketogeniczna sprobowalem tylko raz i dziekuje za nia,spala miesnie w moim przypadku.
Do autora,na pierwszych fotach wygladasz o niebo lepiej :) i ile juz ciagniesz diete?J.w startujesz?
Pasja napędza życie...:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 lata na siłowni. OCEŃCIE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
OSAMA
