Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

Herbatka + tunczyk salatkowy i pieczywo i w kime

phex1337

jem doklandie to samo

30min temu

bialko na wodzie i oliwa i ide spac

3 kanapki z białym chlebem z margarynką szyneczką i keczupem oraz musztardą

Nie zbyt mądra kolacja

jajecznica, jablko, biala herbata

2 Herbatki w kubku z cytrynką, Jajecznica z pomidorkiem + pieczywko I za godzinke na pakernie

makaron, pierś z kurczaka, oliwka --- to jest śniadanko

zywicielka pojechala dzisiaj gdzies to na obiad trzeba bylo sie zadowolic
bułka słodka,pączek,kit kat-masło orzechowe, no i zero carb isopure

dzizas ja chyba nigdy nie polubie smaku gainerow, mimo ze z wysokiej polki (up your mass) to powoduje u mnie odruch wymiotny. w ogole slodkie to i powoduje dziwne odczucie w zwiazku z tym ze slodyczy praktycznie nie jem. jednak owsianka + jogurt naturalny to jest to :)

Up Your Mass wanilia u mnie tez to powoduje