Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

nie odbija się kwasem, brak zgagi
po prostu eliminujesz zagrożenie zakwaszenia organizmu
jakie byś chciał mieć po tym skutki/efekty?

taki sam skutek co po zjedzeniu miski warzyw

kwasem? alieny z koksowni A sam przetestuje niedlugo to stwierdze

Gulasz i zaraz na trening

.mirko. - a czy to jakieś zuoooo czy co :D

teraz ryż z cycem i jakaś sałatka

nie skąd ..wręcz przeciwnie o 24.00 makaron ,dżem . super posilek :D

o 17 to, a wcześniej był gainer bo nie umiałem z głodu wytrzymać

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-30 17:33:59

student a mówiłeś że kończysz z siłką

Puszka tuny na przekąszenie, bo nie wyrabiam

Oceńcie mi dietę jak możecie

siema żarłocze!
wezcie zobaczcie takie przykladowe pare fotek szamy:
https://www.sfd.pl/BLOG:_bic44_&_TREC_-_90dni_budowania_formy-t484799-s14.html
i co wam sie w tym np nie podoba, zeby wywalic etc

student a mówiłeś że kończysz z siłką

skoczyłem...i zaczynam od nowa



Gastrosan piję, herbatkę ziołową