Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

Grr... Narobiłeś mi apetytu :/ jutro na śniadanie sobie zrobię. ;p

Kawka z mlekiem i miodem (pół płaskiej łyżeczki) zayebyoza

Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-13 17:51:38


W piątek 13 zacząłem 13 stronę tego tematu VOL 3 z resztą. :)

Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-13 17:52:45

godzine temu

jeczmienna,omlet z warzywami i cola bez cukru

Przed...

... i po.

Tuńczyk po meksykańsku z puszki, szczerze to wypasiony jest

dzis wczesniej przetreningowy a wiec:

kasza
cycek
surówka wielowarzywna

foty nie ma bo jestem wkorviony bo we wczesniejszym posiłku, mi placek owsiany sie przykleił do patelni i wyszła jejecznica owsiana

makel

znowu kasza

a smazyles na teflonie?ja wylewam na suchy mocno rozgrzany teflon przykrywam i jak potrzasne po paru min i odchodzi to po chwili przewracamm

ide wypic biaklo z oliwa i ide spac

weekend :)

de wypic biaklo z oliwa i ide spac

przed snem się nie powinno bezpośrednio spożywać
w nocy masz spać i nie obciążać układu trawiennego
30 minut przed położeniem się pij

jak zjem coś bezpośrednio przed spaniem to rano mi się odbija chamsko...



póki co owsianka i hoy
do spania koło polnocy

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-13 22:38:32

Herbacina