Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

hehe ja dzisiaj jadłem prawie to samo co kolega wyżej, tylko zamiast ziemniaków były pyzy

phex1337 czyżby szczawiowa?

@Phex
A wliczyles te spodnie do bilansu ?

whey,oliwa

płatki kukurydziane na mleku
razowiec z maslem,warzywami
jajecznica na cebuli
kawa z mlekiem

Jajecznica ze szczypiorkiem ;)

@Edit, tam u gory mialo byc Hutnik, a nie Phex ;d

Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-04-28 09:19:00

Do kolegi wyżej nie szczawiowa a szpinakowa

A teraz placuszki by koles08

Przed sniadankiem: Hepatil + iskar + Biovital + WPC

A po sniadanku

Herbacia i

Mialem juz dosc kurczaka więc dzisiaj padło na wieprza. Znalazłem bardzo chudego więc lajcik.

Wieprz wysmarowany czosnkiem i oliwa z oliwek 220g
Brokuły 300g
Kasza gryczana, połowa torebeczki czyli 50g

Może nie wygląda zbyt dobrze bo nie jestem kucharzem ale całkiem smaczne