SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 211998

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 317
jak sie robi taka tortille kulturystyczna :P

za chwile wejdzie makaron durum, warzywa z patelni, karkówka ;>

Go Hard... Or Go Home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4689
Ja robie tak:
kupuje tortille nie bawie sie w robienie z białek chociaż można i tak.
na teflonie papryka i pierś kurczaka lub indyka (wcześniej ugotowana)
na tortille podgrzaną daje sałate i inne "zimne" warzywa. polwam sosem z jogurtu naturalnego i czosnku z przyprawami.zawijam i jem...
to tak z grubsza ;PP

Zarzywasz , wygrywasz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2524


Ja robię podobnie, tylko nie gotuje kury... Obecnie zajadam obiad przedtreningowy.

... Po trupach, Do celu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2524


I już po...

... Po trupach, Do celu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Tamzie łap soga za szamę Aż głodny się zrobiłem.

Biała czekolada nie wystarczyła... idę jakieś kanapy wsunąć

> Per aspera ad astra <

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 94 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3786




Taka skromna kolacja maly kurczak dla malego byczka:D

Cel 150kg na klate:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 94 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3786

Cel 150kg na klate:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816




Gucio

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-18 19:28:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
poszla jeczmienna,jaja sadzone,oliwa warzywka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Kanapki:
masło, szynka, ser, jaja, keczup.

student nie za duże zdjęcie ?

> Per aspera ad astra <

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pocenie

Następny temat

Dręczy mnie pewne pytanie.

WHEY premium