Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

owsiane + woda + WPC + lniany + banan

jogurt,whey,musli,kukurydziane,oliwa

Owsiane+jogurt nat.+pol lyzki kakao+rodzynki+twarog(musze go zjesc bo termin waznosci do dzisiaj )
Libos insynuujesz ze ze ba beszczela podpie***am ci jadlospis??

wafle ryżowe z masłem orzechowym, jajecznica

za 30 min spadam na egzamin na prawko dziwnie się czuję

placek owsiany + mleko

@student
GL, módl sie zeby sraki nie bylo

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-23 10:54:43

jajecznica z 4 jajków na szynce i szczypiorku, 2 kromki chleba dla cukrzyków

WPC bananowe (dopiero co kupione ) + truskawki z bitą śmietaną

JA to własnie do***ałem sobie posiłek :80 gr owsianych, 150ml mleka. 100wody , 100 gr orzechów włoskich i tu masakra 250 gr rodzynek . W sumie to bardziej rodzynki na mleku były niz owsiane haha .

Goro Ja własnie się zbieram do zakupu , ale nie mogę nad smakiem się zdecydować

Anon1m śniadanie miałem jak Ty. Zaczynam mysleć , że Ty czytasz mi w myślach , na szczescie rodzynek na mleku nie da się pod.,.dolic

po treningu