na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

mam oytanko, otoz co mam jesc, w sensie jakie warzywa itd.aby utrzymac stawy w dobrym stanie na redukcji? powoli dochodze do 100kg na klatke a kilka lat temu, przy wadze 75 kilo, kiedy podnosilem wiecej, lokcie zaczely mi "strzelac" . co szamac, pomijajac odzywki na stawy? w necie pisza o stanach zapalnych i witaminie c ale co zeby je utrzymywac [...]

[...] może to niektórych zaskoczy nie brzmi: "PurePower nie działa"), zdecydowałem się na mono,ba,vity z biogenix,preworkouta z gaspari(którego mam). I planuje dokupić coś na stawy, i zastanawiam się czy kupic 3cie opakowane Cissusa, bo według głównie amerykańskich for/literatury oprócz działania na regeneracje stawów ma on także działanie [...]

z tego szedłbym samo wino 50mg dziennie oral 6tygodni do tego deca 50-100mg tydzien - stawy (nie przytyjesz) lub wino 30-40mg i oxa 20-30mg dziennie plus deka na stawy. z supli wszystko na wątrobę i serce/cholesterol plus na stawy wg mnie styka :)

[...] skojarzyło i pomyslalam, ze zapytam sie ciebie bys zwrocila uwage, bo cala chemia ktora bierzesz, nie jest idealanie wyprowadzana z organizmu. Zostaje w tluszczu, wplywa na stawy i nerki oczywiscie. Najprawdopodobniej duza czesc swojej "nadwagi" w pewych warunkch wypocilabys (tu juz teoretyzuje, choc wlasnie takie cos widzialam), ale [...]

[...] można czasami jeść?,czy lepiej zrobić własną(tylko nie wiem jak)? :) Chodzi o to, że czasami przed ćwiczeniami biorę l-karnityne extreme 1500, a bywa, że wpływa ona źle na stawy, przez co czasami chciałabym jeść galaretki, by utrzymać stawy w dobrej kondycji, macie jakieś dobre przepisy, albo sposoby, czym zamienić taka kupna owocowa galaretke? [...]

no dobra dobra, ale musze chyba zaczac brac cos na stawy, bo jednak ak pamietam to na silce wiekszy wysilek i zaraz czulem stawy :P znasz jakis ciekawy WOD bez podciagniec, bo u mnie na silce jest drazek ale bez mozliwosci do podskoku przy podciagniaciu(podskok ze wzgledu na to ze nie dam rady sie podciagac wiec wole to zeskalowac, ale musze [...]

[...] Olimpu-->za 30 kaps, zaplace jakies 12 zł. Ok, ale też raczej za mało. V I tu zamiescze pewne dodatki aby moc spokojnie cwiczyc na treningu: -glucosamine Olimpu(na stawy ;)) -kompleks witaminowy-->Olimp Vitamin Plus. Generalnie co do specyfików na stawy poszukałbym mieszanki siarczanów chondroityny i glukozaminy oraz MSM. [...]

a ja tak sobie siedze (pisze notatki na infe) i mysle skąd tu zdobyc kase ... musze dokupic kilka h na prawko kupic carbo i białko cos na stawy tez opłacic ubezpieczenie i szkołe oraz transport jakies ciuchy i buty by sie przydały w sobote ide z kolezanka na pizze a no i ****a mam 2 wesela jeszcze w pazdzierniku!!! jak pomysle jeszcze troche [...]

[...] trt ale obniżenie norm dla testa mi się podoba wgl zauważyliście że ostatnio coraz więcej kontuzji jest i dużo walk wypada - kiedyś tak nie było zastanawiam się czy to nie jest czasem wina koksu, bo nie dość że na koksie trenuje sie więcej i czasami stawy nie wytrzymują, to jeszcze np. taki winstrol na stawy raczej nie pomaga a jedynie szkodzi

Rozumiem Twoj dylemat, zwlaszcza, ze producent, delikatnie mowiac, nie powala oferta, zadnego rozsadnego chocby spalacza, nic godnego uwagi na stawy, zadnych zwracajacych uwage preparatow witaminowych. Pozostaje Ci wybor bialka, kreatyny, aminokwasow. Z drugiej strony, jak to lecialo, darowanemu koniowi nie zaglada sie w zeby ;)

Nie liczy sie tylko ciezar :P w zasadzie on ma najmniejsze znaczenie. Tak samo jak w wypadku obijania hantli przy wyciskaniu, tak w tym przypadku drgania sa przenoszone na stawy. Zrobisz tak 10000 razy i bedziesz plakal ze Cie cos boli %)

A na stawy wtedy lepiej flexid z nutrenda A jak wejdziesz miedzy wrony musisz krakac tak jak one Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-14 15:22:40

to zamiast na szmicie lepiej by było jak byś nawet w domu na sucho ćwiczyła bez obciążenia, maszyna wymusza nienaturalne ruchy a to szkodzi na stawy - tak na przyszłość, żebyś wiedziała ;-)

[...] - od niechcenia, w lekkim pochyleniu całego ciała, a nie tylko tułowia, lądując na pełnych stopach, w okolicach punktu ciężkości. I tak sobie właśnie biegam teraz. Na stawy ma to wpływ ogromny. Przecież po takich 30 km, przy wadze około 110 kg, powinienem ich nie czuć, a ja na drugi dzień odbyłem normalny trening. Mało tego. Mniej się [...]

Mi się żelatyna może przydać, bo mnie coś stawy bolą. Właśnie panowie, co na stawy? Żreć galaretkę, zastanowić się nad jakimiś suplami czy od razu do lekarza się zgłosić? Dodam, że glukozaminę mam w domu, ale gdzieś na sfd ostatnio czytałem, że to nie bardzo działa(Olo tak pisał). Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2010-10-25 17:44:04

jezeli bola cie wszystkie stawy (włacznie ze stawami palcow) to nie znaczy ze jest to spowodowane silownia... na stawy palcow nie ma takich obciazen na silowni a przynajmniej nie w wieku 16 lat (tyle chyba masz) jezeli bóle dotyczylyby tylko stawow kolanowych, lokciowych czy temu podobnych moznaby podejrzewac ze to wina silowni, ale jezeli bola [...]

[...] na plazy w postaci akro i sie zobaczy ale wydaje mi sie ze poza standardowymi akrobacjami nie ma co liczyc na wiecej zwlaszcze ze im wieksza waga tym wieksze obciazenie na stawy i kazdy upadek czy nie powodzenie wiaze sie z gorszymi urazami... brolly112 obwod nadgarsta - w nadgarstku mam 17cm Durdel20 no tak mowi mi wiekszosc ze wyglada na [...]

Wymowka. Len. Opyerdalacz :) A jesli suple na stawy to tylko z MSM, sprawdzilem, wiec co pisze :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-07 10:21:07

Mam w ogóle supel od FA na stawy CoreFlex. Widze, że w sklepie sfd tego jeszcze nie ma. 60 zł za 112 kapsułek - skład jak w Animal Flexie od Universala - tylko dawki większe. czyt o nim jak suzkalem czegos na stawy zobacz ile tych kapsulek trzeba tam jesc to zrezygnowalem z 8 dziennie ?

Witam serdecznie Chciałbym odrazu przeprosić szanowne grono starych wyjadaczy i ich mniej szanownych rycerzy za to że nie użyłem opcji szukaj, a raczej użyłem, ale być może ze zbyt małą intensywnością. Wiem chłopaki, że prawdopodobnie na forum już są odpowiedzi na moje pytania, aczkolwiek trudno je znaleźć ponieważ aktualnie na forum jest bardzo [...]