SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ZApraszam: akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2004-02-23 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop poczatowo e3d 100mg od drugiego miecha hgh strongtropin I dodawane cyklicznie t3 oraz clen plus mextreme fat burner..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma bf 5% ale zle to nie wyglada.swiniak tlusty nie jest a i miesni tez cos na sobie ma.proporcje lapy do pasa zle nie sa.wage tez dosc spora.wg mnie jest ok i oby do przodu.cyklicznie masowac redukowac i dodawac powoli dobrej masy. doczytalem ze koniec masy.w takim razie tym bardziej dobrze.takie sa uroki masy ze nie wyglada sie zbyt dobrze bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez zatrzymania w szczytowej fazie. Ruch nie jest perfekcyjny, bo oczywiste ze troszke podrzuce z lydek, ale zawsze czuje ze wchodzi dobrze. Stosuje takie obciazenie cyklicznie w czasie robienia sily, nie non stop. Na takie kg wchodze jak waze powyzej 100kg, bo teraz to bym sie polamal. Uwazam ze nie ma sensu dywagowac na temat ile cm [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny jak widzisz branie antka cyklicznie np sobota niedziela jak jestem na chacie to wtedy moge w******lac zarcia bo w robocie chyba bym zdechl

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie czym zajmowac. jak widac skonczyl sie sezon na narkotyki i juz nie trzeba o tym pisac codziennie - teraz jest o ofiarach na dyskotekach. niestety tematy zmieniaja sie cyklicznie i czesto ich pojawienie sie jest spowodowane przykladem wybryku jakiegos idioty (kto pamieta historie o tabletkach "ufo" i najazd na piguly? jakos [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9592 Data: 2008-01-01 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła + rzeźba + srednia masa - help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SIŁA BIERZE SIĘ Z WIELKOŚCI PRZEKROJU POPRZECZNEGO MIĘŚNIA I ODPOWIEDNIEGO TRENINGU. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2003-12-08 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a teraz pytania pierwszy dzien 1 seria 8 2 seria 8 3 seria 8 drugi dzien 1 seria 10 czyli ta dziesiątka wzięła się z progresji ukrytej NIE-TO BYŁA PROGRESJA MIĘDZYTRENINGOWA- CZYLI Z TRENINGU NA TRENING 2 seria 9 tu dodajemy jedno powtórzenie TUTAJ SCHODZISZ Z ILOŚCIĄ POWTÓRZEN, ALE PEWNIE ZWIĘKSZAJĄC JEDNOCZEŚNIE OBCIĄŻENIE- WIĘC PROGRESJA [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2003-09-25 22:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wieder PRZEPLAa RÓŻNE RODZAJE PROGRESJI Ukrytą, międzytreningową i klasyczną ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2003-09-26 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAMOTAŁEŚ, ALE MOZE TO TAK JEST... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2003-09-30 23:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi to wlasnie na czole wystepuje cyklicznie i ylko czolo nawizlam czasami, na policzkach itp nic, w****iaja mnie te pozostalosci po syfach , czerwone *** wie co to jest, i tak dlugo sie goji ze masarka, ku mojemu zdziwieniu nie wyskakuja syfy ropne czy cos, nie wyciskałem nic od wieków, tylko takie wlasnie gowna mnie mecza jeszcze, najgorzej barki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ze tak zapytam z ciekawosci hgh samo czy z czyms do kompletu ? - odp: hgh wale juz od kilku dobrych miechow w lutym peknie pol roku, dodatki: ph cyklicznie 6 tyg on 6 tyg off, nie bije propa ani nic bo sie boje o wysyp, zbyt nasilaja tradzik, ph juz nie az tak prawie wogole ps: "kasa lezy na ziemi tylko trzeba umiec ja podniesc" [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jem teraz tyle suplize gubie sie w tym, do tego hgh i ph cyklicznie i w normie a Ty sie kreta przejmujesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielu kultorystow nie bierze kreatyny cyklicznie tylko non stop

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 16:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal88 To wszystko dla ciebie?? Na jak dlugo Ci to wystarczy i ile płaciles za te przyjemnosci?? wielu kultorystow nie bierze kreatyny cyklicznie tylko non stop Artek90 "Wielu" kulturystow bierze sterydy ... :) Pozdro Panowie Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-11-07 09:27:52

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 09:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze potrzeby jest bodziec taki jak trening do jakiegokolwiek wzrostu sily czy masy... ale mowiac o cyklu to kreatyna to podstawa... dzieki treningowi wnika w komurki i wzrasta ATP czy jakos tak. :) chodzilo mi poprostu o to ze na mega masach nie da sie cyklu zrobic... bo to dodatek do diety tak jak kreatyna tyle ze kreatyne bierzemy cyklicznie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyne najlepiej przyjmować cyklicznie max 8-10tyg,wystarczy 5g dziennie po treningu i w dni bez treningu np. rano. Jabłczan lepszy od monohydratu. Wczoraj nogi prostowanie 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 12 powt wyciskanie na suwnicy 1 seria 15powt 2 seria 12powt hack przysiady 2 serie po 10powt wykroki 2 serie po 12powt uginanie nóg 1 [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 23:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej ją stosować cyklicznie np. 6 tygodni stosowania i 4 tygodnie przerwy. Dzisiaj trening nóg prostowanie 3 serie po 15-30powt hack przysiady 2 serie po 10powt fronty 2 serie po 10powt suwnica 2 serie po 15powt uginanie nóg 3 serie po 12-15powt martwy ciąg z hantlami 2 serie po 12powt wspięcia na palce 2 serie po 15-20powt łydki na suwnicy 2 [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pełni czas i nabić jak najwięcej mięcha to nie ma czegoś takiego jak odblok, po zawodach odpoczniesz, niestety taka prawda, co do saa to wiadomo cały czas saa + cyklicznie insa najlepszy sposób na ciągły progres na masie, 10-16tyg przed zalęzy od formy na masie powoli przechodzić w redukcje już, co do dawek pojęcie względe dobierasz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10865 Data: 2013-09-22 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam wole w***ac w siebie koksu a nie tam bawic sie w jakies opowiesci o treningach cykliczych kto w to wierzy bez koksu nie masz co marzyc o raczce 5.0 ja mam 4.6 co prawda ale w te lato 5.0 jest juz moje a ty opowiadaj jak to cyklicznie cwiczysz . Dziekuje i pozdrawiam wszystkich uswiadomionych.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 2005-03-17 03:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)