SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Witam. Robię swój pierwszy cykl na mono i planowałem na 8 tygodni. Niestety dopadło mnie przeziębienie i od czwartku do dziś nie ćwiczę, bo nie potrafię oddychać normalnie. Do wczoraj brałem jeszcze po 5g jak w dzień nietreningowy, ale nie wiem czy to jeszcze ma sens. Myślę że jeszcze ze 2 dni będę potrzebował by się wykurować. Przerwać cykl? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-12-06 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku temu brałem cykl 8 deki + 40 propa 5% I NA KONIEC 5 HCG, cykl trwał 12 tygodni. Treaz chciałem zapodać dos krótszego np. metke z prpem 10% tak na 5 tyg. i na koniec clomid. Mam 100 metki nie wiem ile kupić propa, myślę że 1 strzał co 2 dzień starczy. to by wychodziło 18 strzałów po 1ml. I ile clomidu, wziąść po tym? Proszę o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2005-03-09 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda 70 cm Obwód talii 77cm Staż na siłowni 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 240 bialka 350 wegli 100 tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle Opisz swój plan treningowy standard.split 4x w tygodniu Cel cyklu super masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 4 miesiace Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2017-06-06 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowy trening 5x5 - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w jakim momencie powinienem brać kreatynę? Czy od początku, gdy startuję z bardzo zaniżonych ciężarów, czy np na kilka tyg przed osiąganiem swojego pułapu, tak aby cykl na kreatynie się nie zmarnował? Ten trening jest rozpisany na 12 tygodni, i ok 7 tyg dochodzi się do swoich wcześniejszych maksów. W innym temacie który założyłem kilka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2011-12-17 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam w ostatnim czasie duży problem z nabieraniem masy głownie chodzi o wagę optycznie jest ok. Po ostatnim cyklu 7 tygodni kreatyna monohydrant waga z 90 kilo spadła na 89 mimo dobrej diety bogatej w białko i uzupełnianej odżywką białkową i węglowodanami. Obecnie rozpocząłem nowy cykl jeżeli chodzi o odzywki biorę: pump animal, białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-01-19 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie - planowałem dokupić EPI + Stanodrol a potem na PCT 11-OXO dla kortyzolu. EPI mam z dobrego źródła więc powinno pomóc zbić Estrogen. Pytanie czy opłaca się przerywać cykl tak szybko i robić odblok? Dodam, że nie mam dostępu do apteki niestety :( Także zostaje mi odblok na mocnych boosterach i ew. arimistane. A więc - czy dokupić EPI + [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 2016-08-31 11:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST+NOLVA??

    Temat
    Doping

    To będzie mój pierwszy cykl z SAA 1 400mg test prolongatum + nolvadex ed 2-10 200mg test prolongatum + nolvadex ed między cyklem a pct cały czas nolvadex PCT 13-16 nolvadex ed + kreatyna +ZMA PYTANIA 1.czy cykl jest dobrze ulozony 2.nolva blokuje działania estrogenów i jesli bende ją brał pszez te 16 tygodni to te estrogeny nadal będą w krwi czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-11-05 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema chciałbym zacząć następujacy cykl 1-10 omka/susta 250mg 1-8(7) meta 20mg (200 tab) 6-10 winstrol 20 mg nastepnie odblokowanie robiłem wcześniej w lutym nieprzemyslany cykl z omki i mety dawki następujące metka 1-5 15mg omka 250 500 500 500 500 250 mg 6 tygodni omki czy jeżeli brałem dawke 500 mg to te 250 mg pokopie mnie przy odpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2007-07-07 22:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedawno zakupiłem kreatyne http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-creatine-500-g-sklep-sfd-i1754156423.html i zamierzam od jutra zacząć cykl i mam pare pytań: -ile cykl powinien trwać, 4-5 tygodni? - na ile mi starczy na kreatyna, wychodzi mi ze na 50 dni, chociaz jak kiedys liczylem to jakims cudem mi wyszlo 25, sam nie wiem czemu. - Czy tą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2011-08-28 20:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki oto problem z drugim cyklem, ponieważ zrobiłem już swój pierwszy cykl-trwał on 7 tygodni ''Monohydrantem VITALMAX''(taka zielona) niestety od tego cyklu minęły już 4 miesiące (przez ten okres miałem przerwę, ale już wracam do formy) i wychodzę do was z pytaniem, czy mógłbym powtórzyć cykl tą samą kreatyną, ponieważ zostało mi od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2013-10-07 18:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen a temp ciala

    Temat
    Doping

    [...] treningu oraz niewiele w ciagu dnia -tłuszcz: zwierzecy z zoltek jaj, miesa, roslinny tran, olej budwigowy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu metka - dwa cykle po ok 100tab 8. TRENING: wracam do treningu po przerwie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: cos kolo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-11-30 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci (3) cykl masa - co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam zamiar zrobić cykl. Będzie to mój trzeci cykl jak do tej pory. Czas trwania 10 tygodni. Co polecacie? Coś przed trenigiem, po itp. Wcześniej była tylko mono i AAKG oraz do tego jakieś cuda pobudzające. Nie ukrywam, że w tym cyklu chciałbym coś co by kopało (głównie na/do treningu). Z reguły nie mam problemów z przeprowadzeniem dobrego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-11-20 04:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ! zacząłem cykl, oparty na Cido, front 500mg E3D przez pierwszy tydzien, nastepnie miałem 8 dni przerwy, sprawy prywate, i dziś (po 8 dniach) wbiłem 500mg kolejne, które po froncie miałem podawać co 5 dzień. Teraz pytanie - chciałbym dorzucić Metanabol, wpadł mi w ręce Polski, ze starych zapasów kolegi, 15-20mg ED przez jakies 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-09-08 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam crete monohydrante i l-glute zastanawiam sie nad BCAA HMB ZMA ALC wlasciwie nie wiem co lepiej z czym zsuplic celem jest masa Co najlepiej po cyklu creatynowym? Cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4-8 tygodni? Jak dlugo mozna brac np BCAA HMB ZMA ALC jak dlugie cykle ? Jak najkorzystniej dobrac suplementy,to znaczy jak je mieszac np [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-11-04 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc;] Planuje nad zakupem NitroBolonu 240k cykl powiniec trwac 6 tygodni, do tego MASS XXL 4800g i MAGNUM 5000 4000g i teraz mam pytanie czy moge brac to wszystko razem? i ile bym potrzebowal Massa i Magnuma jezeli MASS'a jest 4800g a zalecana dawka dzienna to okolo 280g dziennie a Magnum'a jest 4000g i zalecana dawka dzienna to okolo 300g i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2005-12-16 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Temat
    Doping

    [...] 5 Ilość spożywanego białka: 3g na kg masy ciala Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5g na kg masy ciala Ilość spożywanych tłuszczów: bardzo malo Opis przebytych cykli sterydowych: zadnego Trening: 4dni w tygodniu Cel cyklu: sila i rzezba0 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2011-05-28 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie ok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zaczać cykl którym głownym celem będzie poprawa siły i wytrzymałośći. Dobrałem sobie takie produkty: Olimp TCM Mega caps + Trec S.A.W Czy tak ma to wyglądać?: Olimp 5gram treningowe i nietreningowe Trec 10g 20-30 minut przed treningiem Cykl będzie trwał z 8 tygodni. Wcześniej jechałem 3 miechy temu TCM solo i byłem zadowolony z cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-11-04 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Reverse'a i wejść na tren ace+prop w proporcji: 1-6 tren 50ed (czy może pociągnąć go do 8 tygodni jak prop ?) 1-8 prop 100ed PCT: HCG+Clomid (zostało mi też exe, po ostatnim cyklu) Co myślicie na temat przejścia z ujemnego bilansu poprzez reverse diet na dodatni z stopniowym podwyższaniem kalorii. Moim celem jest dodanie mięcha aby się nie zalać, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2015-05-14 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy i redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na to co i ile jadlem, jednak nie liczylem kalorii) i wszystko bylo fajnie, no moze moglem sie pozbyc tluszczu, no ale nie bylo go tak duzo. Bralem kreatyne (jeden dluzszy cykl) i efekty byly naprawde znakomite. jednak sielanka nie mogla trwac dlugo ;p przyszly wakacje, praca i musialem przestac cwiczyc (brak czasu) pozniej wyjechalem do pracy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2007-11-20 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny na dluzej

    Temat
    Trec

    Witam jestem po apru cyklach kreatyny i mam pytanie bo szykuje dluzszy cykl wiem ze po kreatynie trzeba minimum 6 tygodni rpzerwy ale jak bym zrobil tak ze zaczynam od TREC Creatine Micro + Ribose 250 kaps./820mg 250 tab ciagne cykl az do konca i po nim od razu rpzechodze na TREC AAKG Mega Hardcore 240 kap. i ciagne az do konca i po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-04-23 18:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)