Koszulki

Witam! Mam pytanie, gdyż zbliża się lato i coraz więcej dni z temperaturą powyżej 25stopni (40 stopni w słońcu ):) Mam siłownie zrobioną w małym pomieszczeniu gdzie tylko ona się tam mieści, pomieszczenie jest do słońca i jest tam gorąco i duszno. Ćwiczenie w nim to masakra w lato, poza tym w lato bardzo cięzko jest mi ćwiczyć duszno i wogóle [...]

Witam posiadam na sprzedaż 2 koszulki polo. Jedna firmy Lacoste a druga Ralph Lauren. Wymary: LACOSTE- rozmiar M długość od kołnierza- 65 szerokość pod pachami- 57 Ralph Lauren- rozmiar M szerokość pod pachami- 55 długośc od kołnierze- 69 Obie założyłem na siebie tylko jeden raz chodziłem przez 2 godziny. Dostałem je od [...]

Witam, czy te dwa ćwiczenia pomogą skorygować moją postawę ciała: Plank, Mostek do tyłu ? Otóż zauważyłem, że chodząc normalnie powinienem bardziej wypychać klatkę do przodu i miednicę mieć lekko pochyloną do przodu gdyż całą prace przejmują moje mięśnie pleców a brzuch jest tak jakby rozciągnięty i podczas zwykłego chodzenia lub różnych czynności [...]

W 2016 zredukowałem z 135 kg do 102 kg pływając i tak się trzymałem do tego roku, przez wakację zrzuciłem z 102 kg do 90/89 kg W ubraniach wyglądam na szczupłego niestety po zdjęciu koszulki widać cycki, brzuch, boczki. Instruktor na siłowni sugeruje, żebym wszedł na masę, ale z racji skinny fat trochę boję się znowu utyć. Zastanawiam się nad [...]

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce 14 maja br. w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 18 mieszczącego się w Warszawie przy ulicy Angorskiej 18, odbędą się Pierwsze Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, w których startujący zawodnicy nie mogą używać specjalnych koszulek umożliwiających wyciśnięcie większego ciężaru. Równolegle z tymi [...]

Mam pare ubrań House of Pain. Są one orginalne, prosto z USA! http://zapodaj.net/images/1714788d9cd9.jpg http://zapodaj.net/images/5136cfcc839a.jpg http://zapodaj.net/images/f0d7c6fbbf41.jpg http://zapodaj.net/images/b9ee96f663a4.jpg http://zapodaj.net/images/008566ddf00e.jpg http://zapodaj.net/images/759a5324e7fc.jpg [...]

Witam. Otóż mam w chuy jednym słowem problem nie wiem co to jest ale od 14 roku życie lub 13,ale w wieku 16 miałem coś takiego https://zapodaj.net/8376ac6a73d5c.png.html nie pamiętam dokładnie wyj.. mi ginekomastię czy co innego ?. Skąd to się wzięło dlaczego to na mnie takie coś trafiło Byłem u lekarza , on powiedział że zejdzie na pewno do 21 [...]

Elo ostatnio słyszałem ze nitrobolon jest promocji tzn. nitro 350g+koszulka za 69 zł lub nitro 500g tez za 69 zł czy to prawda ?? jeśli tak to gdzie można kupić wiekszego nitrobolona za cene mniejszego ?? Zmieniony przez - pitbull_MP w dniu 2008-11-08 18:48:24

Dałem taki krótki tytuł, żeby łatwo znależć w wyszukiwarce. Trening jaki widziałem w SdW jest naprawdę dobry, prosty i skuteczny mam tylko kilka uwag, a raczej pytań , jeżeli ktoś z Kościana czyta forum to prosze o odpowiedź. Nie bede przepisywał treningu , pismo kosztuje 7 zł i warto kupić dla treningu strong , sztuk walki i kulturystyki itp. [...]

Witam, chciałbym rozbudować klatkę piersiową nie chodzi mi o klatę jak pudzian tylko do takiego stanu aż sam sobie będe sie podobał i nie będe wstydził pokazać się gdzie kolwiek bez koszulki. Chciałbym rozbudować przy tym również troche barki ponieważ mam strasznie wystające obojczyki(tak jestem chudy) co powinienem robić w domu? Robie pompki już [...]

Witam musze koniecznie zrzucić 3kg do 7 grudnia. Teraz ważę 77kg potrzebuje na 7 grudnia ważyć 74kg. Czy to jest możliwe? Oczywiście biore się za to na pełnej parze. Trening boksu 1.5h - 2 koszulki + pas neoprenowy myśle na następny trening dołożyć jeszcze bluzę lub wiatrówkę nie przepuszczającą powietrza. Przed treningiem miska ryżu z jabłkami [...]

Witam. Od razu mówię - nie znam się na "pakowaniu" i rzeczach z tym związanych :D Okej, do rzeczy. Zaczął się nowy rok szkolny. Postanowiłem zbudować sobie sylwetkę (chcę głównie sobie powiększyć biceps bo podobają mi się takie ciasne koszulki haha :D ), ewentualnie poszerzyć ramiona. W szkole mam siłownie i na wf-ie z miłą chęcią ją odwiedzę (w [...]

Jesteśmy przygotowani do najbardziej nietypowych produkcji. Odzież i nadruki posiadamy tylko najlepszej jakości.(POLSKI PRODUCENT) Nie spieraja się, a nawet nie niszczą pod czas treningów sportowych. Wiele osób poszukuje firmy która nadrukuje coś w ilości 1 sztuki,a takich firm w polsce brakuje. My wykonujemy zamówienia zarówno detaliczne jak i [...]

Wita.Mam na sprzedaż nowe ciuchy A&F , Hco z letniej kolekcji.Do ceny nalezy doliczyc 14 zl koszty wysylki.W razie pytan/dodatkowych zdjec prosze pisac na gg 6415527. 2 koszulki(Henleye) Hco rozmiar L - Cena 90zl Koszulka Hco M Cena 80zl Spodenki Hco rozmiar 32 Cena - 90zl Koszulka Polo A&F rozmiar XL Cena 95zl Ceny nie sa wygorowane,wiec nie [...]

Od nie pamietam kiedy mam wypukłą klatkę piersiową. Nie moge praktycznie tego znieść. Dobrze że jeszcze nikt oprucz rodziny sie nie dowiedzial, Lekarz powiedzial ze jak bede cwiczyl to przejdzie. chociaz ćwicze 1rok taekwon-do, sztuke walki. 4 razy w tyg. sie poce na treningach nie ma rezultatu. Nie wiem co robic. na w-fie staram sie nie zmieniac [...]

Witam. Mam problem z wybraniem koszulki dla siebie.Do tej pory wyciskalem w titan f6 r.42(+ok 15 na lawie) ale niestety juz nie nadaje sie do uzytku.Teraz chce kupic nowa i ne wiem czy trzymac sie titana czy moze zmienic na inzera.dodam ze wyciskam z mostkiem a moj wynik przy wadze ok 72kg to 175 kg.Potrzebuje naprawde dobrego sprzetu i dlatego [...]

Witam, szukam jakiejś koszulki pod t-shirt takiej obcisłej do biegania, znalazłem Under Armour Compression jednak nie wiem co o tym myśleć 110 zł za koszulkę, a za tyle znalazłem na stornie autoryzowanego dystrybutora. Może NIKE coś podobnego kiedyś miałem, ale po bieganiu nie da się odklejić od ciała. Jakie są wasze opinie i rady, kupić Under [...]

Witam otóż niedawno przeczytałem w men's health artykuł i chciałbym poznać Wasze opinie o nim , czy testowaliście i czy jest skuteczny? "Szybka zmiana obwodu" Chcesz szybciej zbudować biceps i triceps? To wcale nie jest takie trudne. Wypróbuj metodę maksymalnej stymulacji. To paca na wysokich obrotach, ale w krótkim czasie Twoje ramię nie zostawi [...]

Siemka dam Wam dwa zdjęcia poczym opiszę temat : -Lewa ręka (obw 34 cm) http://img28.imageshack.us/img28/2483/dsc00082mr.jpg -Prawa ręka (obw 35.5 cm) http://img15.imageshack.us/img15/7457/dsc00083cgt.jpg Chodzi mi o długość bicepsów, na zdjęciach wyżej umieszczonych widać ze biceps lewy zaczyna sie pózniej(pomijając rozmiar. Jest to dość [...]

Witam serdecznie. To mój pierwszy post na forum. Mam 16 lat. Wzrost 189 i waga 74kg. Nie wyglądam zbyt atrakcyjnie bez koszulki ;D Chciałbym poprawić klatkę piersiową i ręce aby wyglądały sensownie, a nie takie "patyki" jak obecnie, na "kaloryfer" też bym się nie obraził. Jakie ćwiczenia poprawiają dane partie? Najlepiej jakby ćwiczenia były do [...]