teraz coś w specjalnej cenie dla naszych użytkowników Koszulka "SILNI PARTNERZY" - MusclePower i SFD Doskonały, podkreślający sylwetkę krój !!! Oryginalne logo z przodu i z tyłu koszulki !!! 100% bawełna !!!
Pressor, przysiadanie w bandażach trzeba wytrenować. To nie jest tak, że ktoś mocno zabandużuje ci kolana i zaraz będziesz dużo więcej siadał. W miarę trenowania i stopniowania naciągu bandaża przyzwyczajasz się do bólu oraz uczysz się trzymania sztywno tułowia w czasie wykonywania samego dosiadu. Bandażowaniu ektremalne ma zastosowanie tylko u [...]
Rosja to normalny kraj. Nie ulegajmy stereotypom. Wyjątkowo niedobry dla biednych i mało energicznych - świetny dla kreatywnych i bogatych. Kraj potężnych możliwości. Panowie, pomyślcie o Krymie nie jak o bazie wojskowej i punkcie strategicznym. To również wspaniały kurort i kawał turystyki. Może lepiej ułatwić pobyt obywatelom Rosji niż [...]
60kg, rączka się kręciła W niedzielę zdaje się było tam 65kg (a może się przesłyszałem?). Rączka była o dużej średnicy - trzeba było mieć "łapę" aby otoczyć ją palcami! Byłem na tej scenie gdyż zawołał mnie prowadzący strongman - znał mnie z forum (siła sfd :-)) i powiedział, że on i jego żona są moimi sympatykami :-): dostałem 2 koszulki (dano [...]
ja robie 3 interwaly ale takich rundek robie 6 w dni nietreningowe a w dni treningowe to 4 bo troche mniej mocy mam ogulnie za kazdym razem biore 4 koszulki i dwie bluzy i jest pieknie
Heh, , bardzo biedni się zrobili, tylko już na koszulki i dyplomy zeszli, mimo że jest wpłata 25 zł . Też już dla mnie liczy sie bardziej sport, ale jak wygrałem 3 lata temu nagrody , to powinni wyslać, w końcu obiecane i wygrane.. Już nigdy się nie doczekam !! Zresztą już dałem sobie spokój.
28.01.2009.r Pasja + Wizja + Działanie = Sukces MC 130x8 150x6 160x4 170x3 182x2 190x1 196x1 204x1 <<<< rekord !!!! wioslowanie sztangą w opadzie 70x12 90x10 110x8 120x6 bica juz nie mialem sily zrobic ale odrobie w sobote az dzis ze po tylu seriach mc byla jeszcze sila na rekordzik pierwsze dwie serie wiosla szly jak szmata [...]
No dzisiaj miazga, przez cały trening ręka nawet nie zabolała. Nie wiem tylko na ile to działanie ketonalu i mieszanki maści i tabsów przeciwzapalnych, a na ile faktyczna poprawa. Ale poćwiczyliśmy, popozowsliśmy, potem będą jakieś foty. Marian forma kosa, fatu nie ma nic do palenia. Prążki na czwórkach i tricu, kable na całym brzuchu. Poczułem [...]
TRENING NR8 TRENING SILOWY "Trening B" Ilosc serii: 2 Ilosc Powtorzen: 12 A. Martwy ciąg: I seria: 27,5kg II seria: 27,5kg (+2,5kg) B1. Wyciskanie sztangi stojąc zza glowy I seria: 16kg II seria: 16kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem: I seria: 26kg II seria 26kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc, zza glowy I seria: 16kg [...]
Doby produkt. Pierwszy raz nic nie czułem po 1 caps. więc następnego dnia wziąłem 2. Rano obudziłem się bez koszulki którą później znalazłem w 2 pokoju co znaczy że lunatykowałem, a nigdy mi się to nie zdarzało. Ogólnie czułem się dobrze wypoczęty i zregenerowany. Mimo wszytko polecam ale z wyczuciem. Niektórym tzreba 2 caps, a niektórym 1 jest [...]
Witam Powróciłem niedawno na siłkeod 2tygodni wcinam xpanda i musze przyznać, ze po treningu mało mi koszulki nie rozrywaJak narazie jest superdawno supli nie jadłem i myslałem, ze xpand nie bedzie specjalnie smaczny, a tu prosze...miło mnie zaskoczył