Koszulki

QUEBLO No organizuję i pomagam w końcu żyję WW tak jak Wy podciąganiem. Będzie podciąganie i WW. Miał być crossfit ale w końcu będzie jako osobna impreza. Nagrody ,puchary,koszulki i nagrody losowane będą no i oczywiście pizza party:) Czyli co broda nad drążek i wzrok na wprost.Ruch zaliczany w dolnej pozycji przy pełnym wyproście i chwilowym [...]

Marek- na filmie nikt ziemi nie dotykał,a może się tak wydawać przez opadające lekko do ziemi koszulki ;-) Co do drugiego posta,to oczywiście nie musisz robić żeby mi się podobało,ale mi się nie podobają takie próby i wyraziłem swoją opinię tak samo jak Ty swoje spostrzeżenie na temat pompek z filmiku ;-)

Niezły Dzik :)Ciężko by było powalczyć.Pisząc o "Team Ustawce 50/100"to takie mamy logo na koszulki tylko dla Tych co wezmą udział w tej konkurencji:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-11 16:20:49

U mnie zawody zawsze wyzwalały dodatkową adrenalinę i próg bólu się przesuwał :) Jak czuje się oddech konkurencji to tym bardziej,a treningi to zupełnie inna bajka. Takie będziemy mieli koszulki na zawodach 9 czerwca: /SFD/2018/5/22/c1136cd8752b4bd9bbc6bc511c80061d.jpg

Jeszcze tylko 26 dni do naszych III MP Max Weighted Pull Up. Tak bedą się prezentowały koszulki i plakat imprezy. Siła!! /SFD/2018/8/27/f12d9ae265b5488c8dbbf21cf2b0aaf3.jpg /SFD/2018/8/27/05bf1271f3584dc1bbf942a21427ca2a.jpg

U nas szykuje się fajna frekwencja. Na koszulki zgłosiło się 29 zawodników,a zapisy zawodników będa prowadzone jeszcze na miejscu :) Chyba tradycja,pula pieniężna,fajne logo i Mistrzowie Świata wsród zawodników mocno przyciągneli :) Mocny chłopak z Polski,ale nie chce startować i udowodnić tych maksów na oficjalnych mocno obsadzonych zawodach.. [...]

1. Wychodzący ma pierwszeństwo. Koleś miał rację, że wychodził nie zwracając uwagi na wchodzących. 2. Jak twój kumpel będzie na chama właził na ludzi, to jeszcze nie raz w******* dostaniecie, więc się przyzwyczajaj, albo zmień kumpla. 3. Kompletnie nie rozumiem, twój kumpel dostaje w*******, ty ledwo w*******u unikasz, i zamiast z tego korzystać [...]

Mlodzik, na razie, to z twojej opowieści wychodzi, że to ty się zachowujesz jakbyś z ukończeniem podstawówki miał problem. Nie przepuszczasz wychodzących w drzwiach, wyzywasz z kolegami przechodniów od frajerów, opluwasz obcym ludziom koszulki... I to w wieku 19 lat? Naprawdę, nie widzę ani sposobu, ani powodu, żeby takim jak ty pomagać. Albo [...]

CZemu więcej rowerka ? Ja bym powiedział, żeby robił rowerek spokojnym interwałem ( 45/15) jak nie ma więcej czasu, mnie po 15 min 40/20 pot leci że można wyciskać z koszulki.

no to bez koszulki :)

Czwartek:16.07.2015 Trening: Nogi: - fronty 70kg x 10,10,9,5 - przysiady klasyczne 5x5 67kg,77kg,87kg, 92,5kg,97kg - wykroki 5x8 - MC na prostych - wspięcia na palce 6xmax cardio: rower 6km Dieta 1) płatki owsiane 100g+kakao,jaja x2+mąka żytnia 40g+nutella śliwkowa 20g 2) jaja x3+chleb żytni 150g 3) ziemniaki 400g+mięso mielone z szynki 120g 4) [...]

vena84 ja na swojej starej owszem miałam już takich stałych bywalców i było do kogo buzię otworzyć - choć ja rzadko to robiłam. Muszę przyznać, że u mnie nikt jakoś bez koszulki nie paradował ale za to fajnie popatrzeć jak mężczyźni non stop w lusterka patrzyli mmooonia a kto wie - jak się przekonam do miejsca to pewnie i towarzystwo się [...]

Sene i uważasz, że dam radę takie ciężary? Niby przy odchodzeniu z tymi 150kg nie czułem ich na plecach. Gorzej już na dole. Co oznacza bez szelek? Czyli bez tych ramiączek na ramionach, tylko tak jakby z do połowy naciągniętym kostiumem? Asekurantów wezmę na pewno. Czy normalnie można chodzić w tym kostiumie czy po każdym powtórzeniu mam te [...]

z tym powrotem do domu też często się słyszało ;-) kvrwa dlaczego moja vectra nie ma klimy.. :-( wszystko praktycznie ma tylko nie klimy %-) i jak tutaj jeździć.. musiałem bez koszulki ha

Jedyne co zauwazylem od duzych ilosc BCAA to to, ze biale koszulki i reczniki na silowni farbuja mi sie na zolto (w kolorze barwnika). Nie da sie tego doprac. Nawet wybielacz nie pomaga %-)

Oczywiście, mam tego świadomość ale szczerze mówiąc w moim przypadku korzystanie z siłowni byłoby przysłowiową armatą na muchę ;) Ćwiczę dopiero 3 tydzień, dopiero poznaję różne ćwiczenia, a często robię podobne lub te same bo technikę mam już w miarę opanowaną i wiem, że ćwiczę sumiennie i prawidłowo nie robiąc sobie krzywdy. Na siłowni nie [...]

Pewnie musialbym startowac w wadze do 90 kg i zeby osiagnac jakis przyzwoity wynik to musialbym wycisnac gdzies 160 technicznie (bez koszulki) co jest nierealne dla mnie na dzien dzisiejszy. Z moja genetyką (dlugie rece i 182 cm) to nie dla mnie. Zreszta nigdy nie mialem ambicji startowanie w zawodach.

dzisiaj ostatni dzień na zgłoszenia , jutro wysyłam do sklepu sfd spis koszulek i załatwiam paczkę z tego co mi wiadomo na 99% nie będzie tank topów rozmiar S (męskich) więc kto taki chciał - otrzyma M najwyżej Oczywiście osoby ,które mają swoje koszulki Super Fajnych Dzików proszone są o ich wzięcie na trening :-))

Ja tam mam mój ochraniacz z Decathlonu jakiś zwykły i nie narzekam. Z jakiej kolekcji są te koszulki Nike z tej jakby "siateczki"? W zime stały po 99 zł...

Jesli naprawde nie da sie nic zrobic, i taki juz poprostu jestem to wniosek prosty, suple sprzedaje i olewam cwiczenie bo to co przybiore te pare kilo to i tak przez wakacje strace wiec po co mam cwiczyc przez caly rok nabrac te 2-5 kg jak i tak to pozniej zleci a ja poprostu chcialem wygladac normalnie jesli chodzi o gore bo porownojac nadgarstek [...]