Biore na trenning 3 koszulki na przebranie, trenning staram się robic w miare mozliwosci jak najszybciej, po kazdej serii się kłade zeby nie pasc, bo często robi mi sie czarno i widze gwiazdki przed oczami, czasami zdarza się wymiotowac. W sumie wrażenia podobne jak sie nawaliłem w sylwestra mając 14 lat %-)
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2014-07-31 22:49:12 Liczba szacunów: 0
Od 1 czerwca minęło 6 miesięcy. Zacząłem od 105kg i wymiarów: łydka: 42 Udo 70: talia 106 klatka 106 ramię: 40 Teraz diety nie trzymam, zwracam uwagę na to co jem. Chodź zdarza się i kebab i pizza. waga 93kg. łydka: 42cm udo : 60cm talia: 98cm klata: 102 biceps: 38cm zawartość tłuszczy % 21,9 (było 28) Wszystkie spodnie za duże :] Wchodzę w [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2011-02-05 14:09:21 Liczba szacunów: 0
przestancie sie wyglupiac i zapraszam do dzialu trójboj jasne ze sa koszulki do wyciskania ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19459 Data: 2003-02-18 13:28:45 Liczba szacunów: 0
Koszulka na zawodach w wyciskaniu pomaga w pierwszej fazie boju. Zauważ Bary że cięzar który podniesiesz na klatke na raz z "odbiciem" nie jesteś w stanie podnieść po krutkim przytrzymaniu na klatce. Na zawodach musisz przytrzymać żeby sędziowie uznali bój. Koszulka, której wygląd zaprezentował Kingeri jest tak chol..nie ciasna że [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19459 Data: 2003-02-20 07:29:40 Liczba szacunów: 0
Udostępniam listę zgłoszeniową. Proszę o przesyłanie zgłoszeń. Zawodnicy, którzy prześlą zgłoszenie do 5 maja otrzymają koszulki. Informacje udzielę pod nr telefonu 501 490 066 lub [email protected]. Moge również zgłoszenie przesłać na podany e-mail. /SFD/2018/4/11/dda0831d2ce5418581f456b04677ccc8.jpg Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-04-11 [...]
Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18934 Data: 2018-04-11 18:54:58 Liczba szacunów: 0
Witaj WZOREK. Pozdrawiam również serdecznie. Też wydaje mi się że zmiana na stołku nie uzdrowi sytuacji.Zawsze jest jednak nadzieja. Od niedawna wznowiłem treningi po długiej przerwie i kto wie, może jeszcze spróbuję swoich sił na ławie(bez koszulki) Mam nadzieję że do zobaczenia na zawodach w Sopocie. Jeszcze raz pozdrawiam
Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 16:59:24 Liczba szacunów: 0
Bo to jest siedzenie typu "Wspomnienia z paki" Darkman no to dawaj, zrobimy jakiś fajt, ubieramy nasze pakerskie koszulki z Biedronki za 4,99 i sie ustawimy na mieście! O kuźwa mialem nie mówić, że kosztowały tylko 4,99....
Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 09:56:37 Liczba szacunów: 0
w wyciskaniu beż koszulki obecnie jestem chyba w życiowej formie. Niestety mam jeszcze tylko 2 treningi(zawody) więc dużo do tego nie dorzucę. Po zawodach jak dobrze się zregeneruje i odpocznę prawdopodobnie zacznę przygotowania do Mistrzostw Polski RAW(bez koszulek). właściwie to wszystko zależy od tego czy nie będę miał szkoły w tym terminie. [...]
Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2011-07-22 23:21:43 Liczba szacunów: 0
W zeszłym tygodniu skończyłem brać turbo creatine. po miesięcznym cyklu poprawiłem swoje wyciskanie bez koszulki z 182,5kg na 190, czyli postęp wielki. oprócz przyrostu siły zaobserwowałem zdecydowanie lepszą jakość snu(bardziej głęboki) w związku z tym lepszą regenerację. Produkt godny polecenia
Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2011-12-04 19:07:31 Liczba szacunów: 0