Koszulki

Sorry ze zdiecia takie odniechcenia ale starałem się je zrobić żeby nikt na silce nie widział. Zrobiłem je bo wiem ze na forum lubicie zdiecia. Tutaj w stanach jak robisz zdiecia to zaraz "o jaki pedał" itd., a co dopoero bez koszulki i jakieś pozy. Jak bym się spytał kumpla żeby zrobił mi kilka zdiec to by mnie wysmial. Rafalski a po [...]

Faktycznie lepiej Ci bez włosów i okularów :D a i koszulki x] Bez koszulki na pewno lepiej %-) Co do reszty - każdy ma tyle lat na ile się czuje, jeżeli czujesz się w ten sposób młodszy to znaczy że młodniejesz ;-D PS czy używasz wyciągów z Keltona? Jeżeli tak, to jak je oceniasz?

To jest kwestia indywidualna trochę(mocniejsze partie przejmują ruch) oraz rodzaju koszulki do wyciskania. Autor skupia się na jak najmocniejszym korzystaniu z mięśni klatki piersiowej.

Jabi posłałem sprostowanie z rozmiarem koszulki zdrowia

witam myślałem nad kupnem pierwszej koszulki/superkatany dla mostkującego i nie wiem czy zacząć od koszulki opanować i przejść na super katane czy od razu uczyć się superkatany jaki rozmiar wziąć Waga 65kg ramie napięte 34 klatka luz 100 a i czy kupować używke czy nową pozdro

hehe troche dziwne pytanie ale jak juz cos to odpowiem... ja osobiscie czesto chodze bez koszulki choc zima jest troche zimno ale lubie bez koszulki

ja po domu też bez koszulki śmigam chyba że zimno ale to żadko sie zdarza a co wogóle w tym dziwnego że się chodzi po domu bez koszulki?

smiganie bez koszulki fajna sprawa i ja oczywiscie też smigam bez teraz robi sie ciepło to tym bardziej bedzie bez koszulki

Ja np. nie lubie chodzić bez koszulki. Np. jak w lato bez koszulki siadam na kanapie(mam skórzaną to plecy przyklejają mi się bo jest gorąco itd. , dlatego jakaś lekka przewiewna koszulka jest ok.

A co to jest "gejowska koszulka"? Mi na przykład bardzo, ale to bardzo przeszkadzają koszulki z Che Guevarą (morderca, działacz systemu totalitarnego), a jeszcze bardziej Lenina (j. w.). Ale nigdy nie wpadłem na pomysł, żeby kogoś z powodu takiej koszulki bić.

Czlowiek zapracowany, slonce widzi jedynie przez okno:D sami wiecie jak jest. Na szczescie aeroby rowerze wprowadzilem, ale chyba bede musial jezdzic po miescie bez koszulki i straszyc ludzi :D

Witam ponownie ! Carlitozz - dzięki Marcin, że wpadłeś ! ja się pytam gdzie Twój dzienniczek :-D ? FighterSSJ - dobra szama, nie jest zła %-) SneS - właśnie takie nuczki chcę mieć pod koniec redu (w sensie takie żyłki, bo rozmiar to za kilka lat) :-D --------------------------------------------------------------------- Dzień treningowy - tydzień [...]

Bary, zrób na siłowni eksperyment - porób przysiadów w obcisłych dżinsach. Ciekawy jestem czy uda ci się zejść do pełnego przysiadu? Bo wg ciebie taki sprzęt nic nie daje. A zasada wspomagania kostiumu i koszulki jest ta sama - materiał przeciwstawia się sile rozciągającej (prawo Hook'a) i mniej potrzeba siły do rozpoczęcia ruchu. To tak jak [...]

Wolałem koszulki nie ściągac ze względu na to że po pierwszym treningu na którym byłem w krótkich spodenkach całe kolana sobie pościerałem. To jak by mnie jeszcze przeciogneli po macie bez koszulki to nie wiem co by mi z pleców zostało "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Dzięki Wuchta Dzisiejszy trening: 1. Docisk ½ 5 * 6-8 rampa 6 x 40/6 x 60/6 x 80/6 x 100/6 x 120/4 x 140/2 x 160/1 x 165 2. Uginanie sztangą 5 * 6-8 rampa 6 x 30/6 x 35/6 x 40/6 x 45/5 x 50/3 x 55/2 x 60 3. MDS sztangielki franc/franc,przenoszenie,wycisk/wycisk 2-3-4-4.1/3 *8-10 10/12/11 x 12 kg 10/8/6 x 15 kg 4. MDS sztangielki [...]

Póki koszulki nie zdejmę nie widac żebym ćwiczył. Sucharek ze mnie. Sucharek co pewnie nie długo się rzuci na 240 w MC Jak na czekoladową dietę to jest za***iscie Hubert

Bardzo się cieszę, że się ze mną cieszycie twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac' leah, nawet nie wiesz jaką mi radość sprawiasz Chyba tylko w ten sposób mogę oddać choć część tego co tu dostaję komuś następnemu. To takie swoiste "dziękuję" Dzisiaj: plus 110 pięter Miało być 50, ale mam jedną [...]

Dopadłam dzisiaj Atlas treningu siłowego w pdf. Jaka ta książka jest cudna. Chyba sobie sprezentuję %-) Ja go znalazłam jakiś czas temu i też mi się spodobał :-) Przejrzysty i ładny jest:-D A te koszulki to coś specjalnego? Obcisłe mocno? :-P Też lubię treningi poranne :-) ale ze względu na pracę rzadko mi się udawało, a teraz to już w ogóle, [...]

A te koszulki to coś specjalnego? Obcisłe mocno? Po zmierzeniu stwierdziłam, że do ćwiczenia na siłowni to ona się jednak nie nadaje, ale może w lecie w niej pochodzę ;-)

Moim zdanie w uk nadal jest dobrze, paliwo jak w Polsce, jedzenie jak sie wie gdize kupic tez tanie, dla nas zainteresowanych sportem ozdywki to zaden wydatek, ciuchy to juz same przeceny. Wczoraj bylem w miescie kupilem sobie koszulki dwie za 10 funtow ( jedna umbro druga ze dosyc drogiego sklepu d2) do tego kilogram orzechow za 4,5 funta [...]