Koszulki

"5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo)" LOL "150g filetu z piersi kurczaka - zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina" no tak bo przeciez ryz ma te same wartosi co kurczak "Może to być 1L mleka około 0%" fajnie %) " Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży [...]

Ja też połowę rzeczy znam z relacji koleżanek. A tak w ogóle to jeden z tych kolesi (tylko nie wiem który) podarł mi koszulkę SFD, którą miałem pod bluzą (bluza też poszła) , a był to całkiem pierwszy projekt koszulki, bo teraz to już chyba sprzedają inne. Koleżanki nie były wybitnie pod wrażeniem, pogadały ze mną o sprawie, narzeczona kupiła mi [...]

DZIEŃ X - 11.IV.2007 Trening : 10A 1. Wyciskanie zza głowy szeroko 36 kg x10, 48kg x10, 54 kg x5, 60 kg x10 2. High Pulls 36 kg x10, 48kg x10, 54 kg x5, 60 kg x10 3. Wyciskanie na ławce płaskiej leżąc 48 kg x10, 62 kg x10, 70(72,5) kg x10, 78 kg x9 4. Martwy ciąg 54 kg x10, 72 kg x10, 81kg x10,90 kg x10 5. Podciąganie na drążku wąsko do czoła x10, [...]

Mesja nie będę czarował - te "liczne" to kilkadziesiąt osób skłonnych dokonać zakupu. No ciekawie się ŻUBER wypowiedział... Bardzo dziękuję za opinie :-) koszulkę - ruchagarda - widzę właśnie post-apokaliptyczną grafiką :-)) T-shyrty "do chodzenia" na codzień chciałem przycelować w deseń cipo and banxx. Sam kupuje ich koszulki i do tego OLIMPa [...]

Koszulki z dvpami kojarzą mi się z rozbieranymi kalendarzami. Nadają się do garażu albo akademika na polibudzie %-)

Powiem tak dobrze kombinujesz . Jak te skromne i nieśmiałe osoby w tych wielkich program jak the voice itd . Wchodzą grają role, która skrada serce , opowiedzą przykra sytuacje i już są lepiej postrzegane . Do tego jak maja jakiś talent to jest 99% gold buzzer. - przedstawiłeś pomysł na koszulki , Opowiedziałeś historie , teraz tylko czekać na [...]

a ja 3 tydzień OFFu i kurva strasznie ****owo co prawda pyta gra jak marzenie i libido duże jest ale co z tego;-( jak koszulki sie nie opinają tak jak kiedyś

DZISIEJSZY TRENING ZROBIE NA CZERWONO BO POPROSTU SAM SIEBIE ZNISZCZYLEM NA NIM SROGO :d 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH (progres powtórzeń) 50 X 10 55 x 10 60 x 10 65 x 10 70 x 10 wziałem tutaj typka na asekuracje. nie są to RMy, nie sa to 5x5 ,ale wole pocisnac wiecej powtórzen niż zrobic jednego RM na 100kg i pozniej byc wykluczony przez [...]

To w ramach dopingu ale tak na poważnie to wiadomo, że nie ma konieczności wrzucania fotek bez koszulki, ale rób to dla siebie raz w tygodniu czy raz na dwa tygodnie warto zrobić sobie zdjęcia, aby za jakiś czas porównywać te fotografie. Wiadomo Ty widzisz się codziennie i wówczas ciężko zweryfikować zmiany jednak jeśli porównasz swoje zdjęcia [...]

Shinji77, nieźle wymiatasz. Przeczytałem wszystkie posty zamieszczone na Twoim blogu i wielki plus za jego prowadzenie, za poczucie humoru też- dobrze się czyta.:D Ja sam dopiero zaczynam przygodę z metodą Lafaya, dziś przede mną czwarty dzień treningowy.:P Powodzenia i może wrzuciłbyś jakąś fotkę bez koszulki?

Trening zrobiony,klaty napompowane( co prawda koszulki nie pękły),plany zrealizowane. djęcia są w galerii,filmy się ładuja-jutro pewnie coś juz będzie do obejrzenia... [...]

No, no! Napisałem Ci już komentarz na Youtube, ale dodam jeszcze coś tutaj. Powiem Ci, że strasznie się ciesze, że również poszedłeś w tym kierunku i ostro bierzesz się za siebie. To naprawdę magiczna sprawa, kiedy motywacja sięga takiego pułapu :) Jestem z Tobą, już zasubskrybowałem i będę śledził postępy, zaraz zbijam na fanpage, oczywiście [...]

To nie jest tak, że Konrad znalazł cudowny sposób na skórę. Jedna na 100 osób wychodzi z odchudzania ze skórą w akceptowalnym stanie (mówię o utracie wagi w okolicach 50-100 kg, detaliści mają lepiej). I właśnie te osoby pokazuje się jako przykład, że da się schudnąć i zachować skórę w dobrej kondycji. Im później się bierzemy za odchudzanie tym [...]

shrimp2 śliczne, oryginalne, taliowane koszulki 8-) baw się dobrze z nowym trenngiem 8-)

Świetne koszulki i tak profesjonalnie wyglądają.

Shrimp- przesz do przodu niesamowicie! A jakbyście się z Felą dogadały- Ty koszulki, Fela kubełki, to całkiem fajny biznesik można rozkręcić;-)

Ty mnie jeszcze do krematorium nie wyganiaj jakbym śmiała...młody, piękny, bożyszcze nastolatek, król wrocławskich parkietów (czy skąd tam pochodzisz) to poćwiczę bez koszulki nie wyróżniałabym się z tłumu no może białe paski by się różniły

Dzięki za szczerość :-) doceniam :-) Tylko czemu dopiero teraz ktoś o tym pisze %-) Ale racja w pozach wygląda na większego. A są też takie osoby które lepiej wyglądają w ogóle się nie napinając tylko stojąc luzem np na backstagu :-D Znam wielu takich :-D lub bez koszulki w spodenkach xd bo gdy ściągają spodenki czar pryska %-) W każdym bądź razie [...]

Zapraszam na nasze insta RealProgress, jest konkurs do wygrania koszulki i suple, wiecej info pod ostatnim postem :-)

Powiedzmy, żebym opuścił - czy wtedy wycisnąłbym 200 kg. Ponoć w najnowszych koszulkach można nawet wycisnąć 40-50 kg więcej, ale nie wiem, czy to prawda. I tak nie kupię takiej koszulki, bo ponoć kosztuje 150 dolców.