Moze Olimp jak jush zrobi te koszulki to walnie taka akcje jak z shakerami :D - to by dopiero bylo - na kazdej silowni chociaz jeden w koszulce Olimpa :D i z shakerem Olimpa w rece oczywiscie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Nigdzie niejest powiedziane ze dostaniesz koszulke przy zamowieniu - Olimp dal im koszulki do nagrod za aktywnych w sierpniu - jesli na stronie Olimpa niepisze ze do zamowienia dodaja koszulke to nato zbytnio nielicz - zawsze mozesz napisac do nich maila i sie zapytac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to [...]
I tak zreszta wiekszosc ludzi juhs ma shakera - np tego co Olimpa rozdawal wiec bardziej bym sie ucieszyl z jakiejs koszulki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Witam jestem tu nowy =) Zawitałem tutaj a wcześniej duuuzo czasu spędziłem na kulturystyka.org.pl ;) Tam równiez był taki temat i wszyscy zgodnie stwierdzili że to fotomontaż, ale musimy być przekonani że napewno Arnold teraz nie wygląda jak dawniej i bez koszulki nie budziłby teraz takiego podziwu jak kiedyś ;) to jest oczywiste
CZEŚĆ HADOUKEN chciałbym się podzielić z tobą na temat KRAWKI, byłem ostatnio na tażu KRAWKI w Poznaniu / nie tylko na tym, ale to było ostatnie /.Staż prowadził RYSZART DU***, gość który jest jednym z prekursorów KRAWKI w Polsce i wiesz co KRAWKA może jest skuteczna ale nie z mentalnością francuską, jest za mało brutalna i mało haryzmatyczna [...]
no ok ok ;S -po pierwsze, na Raclawickiej nie ma nic poza bjj dla poczatkujacych, nie ma vt(mma), i pytam czy tak to sie zaczyna (trening vt) od "mocniejszych" podstaw bjj czy poprostu vt nie jest przewidziane dla poczatkujacych? - po drugi, jestem na dobra sprawe zerowy, wiem ze nie bedzie podstawowej grupy ktora pojdzie rowno od zera [...]
co do czasu: to 2h to max! a już nie widze sensu ćwiczenia 4 h!! za mocno sie organizm osłabia!no chyba że sie zrobi serie i 10 poogląda MTV i tak w kółko! to nawet i 6 H wyjdzie! ale jak ja wpadam to robie z dwoma kolesiami więc sprawnie to wychodzi i po 2 h jestem taki spompowany że nie moge koszulki sam zdjąć:) co do klimatu na siłce to ja [...]
Super pomysł kolejne zawody z cyklu "No Gi" Pytanka 1) Jakie będą kategorie wagowe w początkujących do 2 lat stażu? 2)Jakie ograniczenia będą w przepisach? to samo co w Szczecinie z ADCC? 3)Czy będą jakieś okazjonalne koszulki? 4)O której godzinie będzie waga i start zawodów dzięki i pozdrawiam
Dziękuje za pomoc, post przeczytałem od razu ale jakoś tak nie wyszło mi odpisac na niego. Trochę odkop zrobię, ćwiczyło się okej ale z pewnymi uwagami, 15/10 nie zauważalnie większe ciężary, jak wszedłem na 5 powtórzeń spory wzrost ale coś mnie podkusiło o dorzucenie dropsetu w ćwiczeniach na duże partie i było to strzałem w dziesiątkę, poczułem [...]
zdjęcie po totalnej redukcji,brak ćwiczeń siłowych od ponad roku,klata nadal tragiczna. I tu pojawia się pytanie,próbowac nadal schudnąc i pozbyć się nadmiaru tłuszczu(i tak nie zostało go dużo,brzuch zawsze miałem spory:)czy próbować załatwic sprawę u lekarza?Dodam że zdjęcia nie oddają całości problemu.sutki są po prostu sterczące jak u kobiety [...]
HALO ?? ja juz mowilam TAKIE RZECZY TO ON MA NA CO DZIEN to ma byc prezent? Prosze was... pffff :P (Torba przyjedzie jutro, spodenki zamowione, koszulki poszukam jak znajde wene, te wszystkie ozdoby super (!) ale doszlam do wniosku, ze nie bede mu zagracala mieszkania :) ) Zmieniony przez - Lou Salome w dniu 2008-12-02 22:36:28 Zmieniony przez - [...]
Dlatego, że biegają po płaskim gruncie ? To jest oszukanie wyniku ? Tylko, że spójrz na to, że (nie znam się na tym dokładnie, chce Ci przekazać jedynie sens) koszulki do wyciskania, pomagają wycisnąć ciężar i to dosłownie, czytałem, że na małych ciężarach ciężko jest nawet dotknąć sztangą klatki, bo koszulka "nie puszcza". Tartan po [...]
Mam jeszcze koszulki ale nie wiem czy ktoś w zimę będzie kupował. NOWE RZECZY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56904333f1714093af907cb5fd7f53ed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc0e71aa9b024dcbab9adabb5e0585fe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9f55379f19a46a68251fed023184f38.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38f64de9ba9e49b7a056c06ef208b148.jpg [...]
ja nie jestem jakims starym wyjadaczem ale pamietam kilka smiesznych zdarzen z czasow okołolicealnych: pierwszy zonk: kupilem sobie kreatyne i do ostatniej dwusetnej tabletki zastanawiałem sie kiedy beda jakies efekty %-) codziennie zliczalem która to juz i pamietam ze jeszcze przy 191 z 200 mialem jakies tam nadzieje ze nagle stane sie [...]
ehh nie wiem co mam wam powiedziec, osobiscie uwazam ze 99,9% osob z tego forum to amatorzy podobnie jak ja narazie, nie mniej jednak kazdego kto wogole sie juz tym interesuje podziwiam bo jak widze grubasow albo chudzielcow ktorzy tylko mowia ze jakby chodzili na silke tez by tacy byli to mnie cos trafia, ale nie lubie tez wymadrzania sie tych [...]