Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Marcel, dwie sprawy. Użyłeś kiedyś w odniesieniu do swojego błonnika określenia "dobra rozpuszczalność". Czy to znaczy, że on Ci się całkiem rozpuszcza w wodzie? Ja właśnie testuję nowy preparat Jeliton i tak jak w przypadku Colonu - C tworzy on lepką zawiesinę. Druga sprawa. Day Off. Dzisiaj mam jeden z pierwszych dni całkowitego odpoczynku i powiem, że działa to na mnie rewelacyjnie. Zwłaszcza na głowę (samopoczucie), bo na ból mięśni już dawno przestałem zwracać uwagę. W połączeniu z dużą miską daje to efekt przyspieszonej regeneracji.
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Odnosnie dnia przerwy to wyraznie odczuwam pozytywne aspekty. Po pierwsze kwestia kortyzolu i regeneracji. Po drugie pojawiajacy sie glod wysilku i oczekiwanie na trening kolejnego dnia. Po trzecie wytracenie organizmu z rutyny
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html Rekordy osobiste w Tri: 1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48' Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Elegancki. Te wytłoki jabłkowe w składzie mnie się podobają. Musi zawierać pektyny. Ciekawe co to za pięć pozostałych źródeł błonnika. I cena (bez wysyłki) zupełnie zbliżona do preparatu, którego używam.
A kortyzolem to się tak znowu nie przejmuj. Nie taki on straszny. Najbardziej trzeba się go wystrzegać przy długim bieganiu.
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-15 20:39:05