Dzisiejszy potreningowy + deser 8-) 1. Wątróbka z kurczaka duszona z jabłkiem + ryż brązowy i marchew, 2. Budyń z orzechami, jogurt naturalny z kakao (najlepszy!!!), gruszka i żelki :D /SFD/Images/2016/4/19/5d6484d325f9470eb7ea34803aea858d.jpg /SFD/Images/2016/4/19/deda60f5705c4d47b4744c84eaa1e733.jpg
Kurczak z ryżem i warzywami + naleśniki ryżowe z prażonym jabłkiem z cynamonem i masłem orzechowym + żelki /SFD/2016/8/16/1377370f7bd844f7a945f88cc7161b86.jpg Kocham połączenie jabłka, cynamonu i masła orzechowego :-D /SFD/2016/8/16/0281586677ab445abe24cc854fd454f3.jpg /SFD/2016/8/16/5c1400472de84fc39eba5a971183398a.jpg [...]
Monotonii ciąg dalszy Potreningowe chrupanie - daktyle, morele, żelki https://images83.fotosik.pl/901/4ad445e000158024med.jpg Kasza pęczak i bolognese https://images82.fotosik.pl/903/68eb87d313c0ded9med.jpg Znów nie mogłem odmówić w domu jak mama coś robiła i wpadły bonusowo do twarogu dwa naleśniki [...]
Wczoraj potreningowy w trakcie jazdy więc "na sucho" - daktyle, żelki czarna porzeczka, WASA cynamonowa + WPC Makaron po chińsku rano świąteczna wersja omleta z makiem, orzechami i słonecznikiem :-) /SFD/2017/12/14/166335efb4f64455a3245aa7a1b040ba.jpg /SFD/2017/12/14/2cad2c9a63804df4bad19464ec52bc03.jpg [...]
a dlaczego uważasz że są złe? praktycznie same węgle proste bez tłuszczu dla mnie idealne, ostatnio przed długo czas leciały żelki ale juz miałem ich dość i padło na pierniki. Daje 50g pierniczków i 30g biszkoptów. Zredukowałem na tym do 4% bf więc mi nie szkodzi. :)
Tydzien 10 - DT piatek 12/05/2017 TRENING B Wrazenia: Wszystko ok. Zadnych glebszych przemyslen %-) Cwiczylo sie dobrze - silka prawie pusta, jak to w piatki. Z innych wrazen: moja skora od jakiegos czasu jest swietna, twarz nie jest ziemista, lepszy koloryt. Fajnie. Po silowni wracalam do domu, dostaje wiadomosc od chlopaka - zdjecie z [...]
Jak zelki anyżowe? Holenderskie dzieci chyba jako jedyne na świecie je kochają. Ja po dłuższym czasie w holsndi lubię od czasu do czasu ale nie wszystkie rodzaje. Nie każdemu podpasują na pewno Jestem mega fanem żelek ale to tak raz na kilka miesięcy podjeść i wystarczy;-) Dzięki jeszcze raz za pomoc przy zakupie batonów!
Jak zelki anyżowe? Holenderskie dzieci chyba jako jedyne na świecie je kochają. Ja po dłuższym czasie w holsndi lubię od czasu do czasu ale nie wszystkie rodzaje. Nie każdemu podpasują na pewno
[...] -20% na mięsiwo drobiowe do niedzieli -20% na wszystkie jogurty -20% na wszystkie makarony ser president camembert na gril 3x75g 4,49 (19,96/kg) mleko w butelce 2% 1,79 masło smakowe 100g 1,99 pestrąg patroszony 18,9 arbuz 99gr cukinia 1,99/kg mango 12,99/kg czosnek głowka 79gr pepsi 4x850 4,99 (1,47/l) big milki 99gr8-) żelki frugo 1,99 %-)