SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żelki

  • Nowa twarz Activlab!

    Post
    ActivLab

    Moja 2,5 letnia córka regularnie suple je. Tran, żelki z Omega 3 czy witaminami, do tego lecytyna i kilka innych supelków :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-12-21 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzicie co jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyszukiwarka tam jest wszystko. odpusc sobie żelki bo to nic zdrowego. jesz cukier rafinowany ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2007-12-21 18:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozesz takze jesc zelki Haribo:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-01-21 10:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nutella po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie, to już lepiej polecieć w żelki czy też lody ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2017-01-05 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rozdzielona.Co jeść przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma reguły ze za godzinę to za dwie tamto. Najlepiej po treningu siłowym bezpośrednio np. w drodze do domu dostarczyć cukrów prostych dla organizmu(banan,rodzynki,żelki) i w miarę możliwości SZYBKO PRZYSWAJANEGO BIAŁKA (Odżywki białkowej) która najszybciej dotrze tam gdzie ma dotrzeć :) Przyjęło się to dlatego że większość z nas ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2015-07-22 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok TT i ZMA

    Post
    Doping

    To juz lepiej zelki haribo, 2 zielone rano i 2 czerwone na noc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2018-08-10 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zalecane maksimum. Z tego też względu im więcej kalorii musimy dostarczyć, tym w naszej diecie może być obecne więcej źródeł weglowdanów przetworzonych o mocno ograniczonej ilości błonnika, np. żelki, sorbety, soki owocowe, odżywki węglowodanowe, itp. Jeżeli chodzi o dietę i jej sprawdzenie, to należy ją wrzucić zgodnie z regulaminem działu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2020-12-27 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy jecie na śniadanko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zelki haribo, coca-cola zero, banan i bounty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-07-14 23:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jecie po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    A te żelki dlaczego? Zmieniony przez - Kuba3452w w dniu 2016-08-06 18:22:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-08-06 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jecie po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bezpośrednio po? Nic. Bo nie dałabym rady ze zmęczenia. Jak dojadę do pracy, czyli po jakiejś godzinie to ryż plus mięso. Ale na wszelki wypadek żelki kupiłam. Zawsze dobrze mieć powód do zjedzenia żelków;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-08-06 19:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase co jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i żelki.....będziesz wielki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2009-04-01 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ww z "syfu"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej mąka kukurydziana, ryżowa, chrupki ziemniaczane (bardzo niska zawartość tłuszczów), sorbety, żelki, czy inne produkty zawierające głównie węglowodany, mało tłuszczów i błonnika mogą stanowić element diety. Tak jak pisałem, staraj się trzymać 30-40 gramów błonnika pokarmowego dziennie, a gdy wartość ta będzie już przekraczana, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2021-01-20 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc kontynuuj w takim kierunku Clen to nie żelki i nie zrobi do lipca roboty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-05-27 06:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta mało kasy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak czegoś bardzo chcesz, to do tego zmierzaj. Wybieraj najlepsze jedzenie w lodowce, a jak masz trochę grosza w ręce to kupuj jedzonko a nie piwa czy jakieś tam żelki. Ja sam osobiście mam problemu z dieta ze względu na pieniądze, dlatego właśnie wszystkie groszaki wydaje na michę, ten co ma nie docenia ten co nie ma docenia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-02-05 12:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego nie liczylem ale z grubsza to tak 500-1000 g piersi z kurczaka 200-400 g ryzu 5-10 jajek Do tego duzo wegli (czekolady zelki)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2017-01-31 10:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego nie liczylem ale z grubsza to tak 500-1000 g piersi z kurczaka 200-400 g ryzu 5-10 jajek Do tego duzo wegli (czekolady zelki) Jesli dajesz kg piersi to juz masz ponad 200 g bialka. Zakwaszony jestes na 100 % - kup w aptece alkala N i pij rano i wieczorem po 2 miarki rozpuszczone w szklance wody.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2017-01-31 10:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie ortezy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 20 stopni drugi na kąt około 50 stopni. Żebyś przeprostu nie zrobił i nie wygiął nogi zbyt mocno w drugą stronę. W zrastaniu się więzadła MCL chodzi o to żeby nie rozciągało się podczas zrastania. Pij żelatynę, jedz żelki Haribo i idź do ortopedy za jakiś czas znowu , bo można z siebie kalekę zrobić przy nierehabilitowanym skręceniu kolana.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2016-04-19 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol przedramion

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Żeby wspomóc regenerację możesz też stosować jakieś suplementy diety, które przyspieszają regeneracje tkanki w stawach. Popytaj w aptece, na pewno coś polecą. Jedz też żelki i wszelkiego rodzaju galaretki (oczywiście z umiarem). Na pewno to nie zaszkodzi, a pomóc może jak najbardziej. Nie lekceważ takich dolegliwości, jeśli miały by się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-02-01 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie seks był po siłowni, więc jak gapiłem się na cycki, nie wyskoczył mi ze spodni, krew wciąż pompowała w bicki. mówię sorry, się nie podniesie, chyba że mu wsadzę szelki lub weź w buzię ile wlezie, przecież lubisz wcinać żelki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2013-09-09 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie produkty, które zwierają jak najmniej tłuszczów. Np. wspomniane żelki, sorbety, suszone owoce, płatki ryżowe z owocami, itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2017-09-12 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)