[...] melon 200g 3. kiełbasa śląska 100g, makaron pełnoziarnisty 60g, oscypek 65g, pomidor 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: nektarynki 300g, śliwki 200g Ogółem: 101B / 86T / 141W, 1742kcal plus warzywka plus suple Trening: DNT Wrażenia: Znowu dzień skiszony. Z rana było ok ale nie poszłam na trening ze względu na [...]
uu niefajnie, jeśli to uczulenie to pierwsze co robię biorę wapno, ale to taka chwilowa ulga. ja kiedyś miałam bąble wielkości śliwki po ugryzieniu komara to dostałam taki specjalny żel chłodzący z apteki
[...] z oliwek (1 łyżka), indyk pierś (200g), kalafior, cukinia 3. chleb żytni razowy (3 szt), indyk pierś (100g), pomidory, ser żółty (1 pl), masło 4. szynka pieczona (150g) śliwki (2 szt.) kawa x3, herbata czarna, pokrzywa, woda edit. ze wstępnych oględzin wynika, że jednak masa idzie do przodu. I dobrze, bo mam więcej siły, więc w końcu może [...]