No nie tylko Łukasz Góral. W Warnie jeszcze 3 medale zdobyły Polki. Złoto:Monika Michalik-Rogien kat 63 kg Srebrny:Iwona Sadowska w kat 48 kg Brąz:Sylwia Bileńska w wadze 55 kg.
.... no idzie mi ten brzuszekk jak złoto skosy śmigam .. skorzystałem z rad i robie mniej powtórzeń a dokładniej .. robie 3serie po 30 SKOSY 3 serie po 30 proste brzucha .... no i dziś sobie dołożyłem na koniec na ławce poziomej 3 serie po 50 z max napięciem... i sie zastanawiam czy aby nie pale mięśnia , cobyście mi doradzili do tych dwóch [...]
Zespół Łukasza Kadziewicza przedłużył swoje szanse w walce o złoto rosyjskiej Superligi. Na własnym parkiecie Lokomotiw Biełgorod gładko wygrał z Zenitem Kazań 3:0 i w rywalizacji finałowej przegrywa już tylko 1:2. Jutro kolejne spotkanie obu zespołów. Mecz w Biełgorodzie był dla miejscowych walką o „być albo nie być". Od początku [...]
[...] Sędziowanie jak dla mnie było bardzo surowe, ruch bioder w momencie wyciskania traktowany byl jako podniesienie tyłka, sedziowie ewidentnie bardzo skoncentrowani. Zdobylam złoto, próba bicia rekordu niestety sie nie powiodła, tak że jest co robić do przyszlego sezonu. Czekam na terminarz 2017. Jeszcze mam pytanie techniczne do specjalistów od [...]
dokładnie.Gówna w złoto sie nie zmieni.Firma żałosna od podstaw,teraz jeszcze potwierdzili opinie tylko wszystkich tym co robią na forum.Cieszy tylko jedno,że tu są tysiące uzytkowników i każdemu zostanie w głowie ten żałosny syf jakiego sie dopuścili i "pocztą pantoflową" każdy normalny cżłowiek drugiemu odradzi to g****.I tak dostaną [...]
[...] No cóż świat się nie zawalił, trzeba walczyć dalej. Dla ciekawostki podam iż z tym wynikiem w kategorii wyższej, czyli 74 kg Rafał byłby trzeci a do 59 kg mógłby zdobyć złoto. No cóż taki jest sport. Mikołaj Kowalik tym razem spróbował swoich sił w kategorii 93 kg wśród weteranów I grupy (40-49 lat) zrzucając do tej kategorii ponad 10 kg. [...]
[...] szczęście Uczyłem się i filozofii i etyki. Nauczyłem się na tych zajeciach ze szczęście jest rozumiane przez każdą jednoskte inaczej. Czyli dla jednego szczęściem będzie złoto, a dla innego rodzina. Nie pytam dalej co sądzisz o tych pierwszych bo chwile później odpowiedziałeś. Pieniądze. Cóż za szczytna życiowa wartość. Zaiste w życiu [...]
[...] w czasie redukcji. Przecież to głównie mięso... Usmaż na dobrym tłuszczu (oliwa, olej rzepakowy), nie na mocno brązowy kolor (wtedy powstają szkodliwe związki) tylko na złoto i zjedz w towarzystwie jakichś świeżych warzyw i niewielkiej ilości węglowodanów, np.gotowanych ziemniaków. Bułkę tartą możesz zastąpić mielonymi płatkami owsianymi czy [...]
Ola Grzywniak Team Wrocław w kat. Juniorek 20 do 52 kg 252,5 kg (90+55+107,5) złoto w kategorii oraz rekord Polski w wyciskaniu w trójboju do lat 20. /SFD/2017/5/20/79696ddc56664894b44d9ff4be912cb6.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-21 08:59:50
Masters open 4 pierwsze miejsca polscy kulturyści /SFD/2016/10/29/840455c6d47343e381f17b2a78d4a40f.jpg W kategorii + 90 Andrzej Kołodziejczyk -złoto a Jakub Potocki srebro
ziom fbw cwiczenia te same caly czas przyp*****lasz ciezaru az dojdziesz do momentu gdy nie mozesz dodac z koljnym tygodniem zmieniasz cwiczenia i od nowa - wchodzi jak zloto a co do klatki - wystarczy dac ja jako pierwsza partie, polecam
[...] sie pyta żeby mu ktos cykl z tego rozpisał ....w tym kupił niepotrzebnie deke , a powinien brać za tą kase zmarnowaną jeszcze raz tyle cypio...dowalić mete i miałby cykl jak złoto... A to że płaczesz ze masz na bombie podwyzszone wyniki badan oznacza tylko to ze g**** wiesz o saa , bo gdybyś cos o tym wiedział to byś wiedział że to normalna rzecz [...]
[...] jakie masz to sądzę, że sobie poradzisz na luza :D Większość naszych rodaków to meksykanie Europy, chcą jechać na gotowe, najlepiej przez agencję która skasuje ich jak za z złoto i wydyma na połowie warunków, nie chcą się uczyć języka, a potem Cieszą się, że pracują na linii w fabryce a szef na nich woła w lokalnym dialekcie [...]
etadron i symex to nazwy leków a Exemestanum to substancja czynna zawarta w tych lekach a tobie chodzi o prolongatum nasze polskie płynne złoto? Tak?? To takie pakowane po 5amp w pudełeczku? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-01 15:03:18
Jest pierwsze złoto w masters Jakub Potocki srebro Mariusz Bałaziński https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56604908_2319166441480220_7029778165425766400_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=2417d65e51f4d00ebcd5e47679375401&oe=5D49148B [...]