[...] ~70g 2.Bialko 20g 14.00 To samo co wyzej 17.30 1.3 jajka cale 2.Pomidor 20.30 1.Piers z kurczaka 120g 2.Pomidor 200g 3.Olej z pestek win 24.00 1.Bialko 30g 2.1caps zincas+2capsy filomag 3.o3 2 capsy Ogolnie dieta narazie kuleje i opoznienia z wypiskami ale remont mam w domu i nie mam czasu za bardzo. Jest to wypiska z soboty
[...] 30g 3.o3 w capsy 11.00 1.Piers z kurczaka 120g 2.Makaron ~70g 14.00 To samo co wyzej 17.30 1.3 jajka cale 2.Pomidor 20.30 1.Zapiekanka z warzywami i z miesem Kupiona na miescie CHEAT 24.00 1.Bialko 30g 2.1caps zincas+2capsy filomag 3.o3 2 capsy 4.2 lyzeczki masla orzechowego Jest to czwartek Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-07-17 19:28:25
wchodzisz i mówisz poprosze 4 listki tussipectu, płacisz 25 zł i wychodzisz, takie rzeczy to ja bez najmniejszego problemu kupuje, zincas forte tak same, nie wiem dlaczego niektórzy mają problem z kupieniem tego
btw mi się wydaje że nie wyjdzie taniej... 30mg cynku i 500mg magnezu policz...ile kosztuje zincas/filomag i ile mają poszczególnych składników E:eline imo koło 40 popatrz na inne produkty, tańsze są niż w katalogu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-25 09:34:38
[...] siedząc 3*12-6 -spiecia lydek siedzac 3*25-15 -spiecia brzucha 4*25-15 Ostatnio miałem tez te problemy z skurczami brzucha, wrzucilem aspargin 6 tabs dziennie, 4 filomagi i zincas forte na noc + 1g wapnia, wyrzuciłem CAłKOWICIE KOFEINE, wczesniej skurcze mnie lapaly zaraz po 1 seri, ostatnio zdołałem zrobić 2 serie i przy 3 mnie znowu scisneło [...]
[...] oraz Super Cuts; Arbuterol zaczynam w 30 dniu i spożywam przez 13 dni wraz z i końcówką Animal Cuts Pozostałe suple: o-3 – 12g fish oil dziennie maxivit – 2 tab dziennie zincas – 1 tab + 3 tab filo przed snem Jakby ktoś miał jakieś sugestię odnośnie rozpiski owej suplementacji to chętnie wysłucham i się zastosuję
opakowanie 100 sztuk omega-3 po 1000mg optimum nutrition od 21 do 25zl wapn D polfa 500mg 19zl za 30 saszetek Aspargin 50 sztuk po 6zl zincas forte 6zl na recepte magne b6 100sztuk po 19zl Kg piersi 17zl opakowanie tunczyka(130-170g) 3 - 5zl Twarog chudy 1kg -10-12zl kawa a to jzu zalezy ja oplecam hcl w tabsach opakowanie 100sztuk 35-45zl
[...] w okresie okołotr...kilka g., ale ile dokładnie na Twoja wage, musisz w suplach spytac...nigdy mnie aminy nie intresowały -basta-, niczego nie wywalac witaminy do sniadania zincas przed snem magnez przed i po tr., ew. po i przed snem btw, na 2 raz nie kupuj magleku, bo to kiepska "wersja" magnezu Zmieniony przez - wylliam w dniu [...]
znalazlem na stronie producenta, że podana ilośc w Daily Compolete Formula to 150% dziennego zapotrzebowania, czyli będzie to jednak 22,5mg jonów cynku i co najwyzej dorzuce sobie do tego 1 tablete zincas fortev - w sumie bedzie ok 50mg