ok a wiec podsumowanie -zma ( mam kupic apteczne czyli zincas forte + mbe - czy to sa pelne nazwy tych produktow ??_) -gain bolic ok -glutarol - slyszalem ze daje duzo energi a pozatym chodzi mi o jakis produkt ktory zabezpieczy mnie przed katabolizmem - egg amino czy egg pro ? tu jeszcze prosze o podpowiedz ? - witaminy kupie vitruma i do tego [...]
[...] Jeśli jesteś po przerwie potrenuj 1-2 miesiące bez kreatyny, a później wrzuć mono (może być vitalmax 500g - bo najtaniej wychodzi), dodatkowo omega-3, apteczne zma (filomag b6 + zincas forte), jakieś witaminy. Ewentualnie możesz dorzucić dekstrozę do kretki (jeśli nie łapiesz tłuszczu - jeśli tak, to sobie odpuść) i taurynę jako antykatabolik.
C 1 g to jakieś 1250 %. Wcinam dziennie 3 g i żyję 8-) Musze zobaczyć ten zincas bo leży i czeka a na plecach trochę wysyfilo. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-10 09:03:48
[...] najwyżej doprowadzić do biegunki i innych dolegliwości żołądkowych i w. wym. niedokrwistości związanej z niedoborem miedzi. Co również ciekawe, lekarze, którzy mi wypisują zincas forte za każdym razem stosują się do dawkowania 3x1. Witaminy o charakterze związków alifatycznych i heterocyklicznych azotowych bardzo ciężko przedawkować i [...]
bierz bez obaw, najlepiej zma. Jak mozesz na to przeznaczyc pare zl to polecam chela mzb z olimpu cena to nie cale 45 zl a jak nie to kup w aptece zincas forte i mg z witamina b6.
[...] jesteś kasiasty to ka + cell pump. ogólnie rzecz biorąc mono na pierwszym cyklu zadowala, ale cell pump mimo ze jest bardziej zaawansowana formą kreatyny na 1 cykl także sie nadaje reszta supli moze zostać (bez tauryny i bcaa-zbedne)-dorzuc tylko witaminy omega3 i minerały(zincas forte,filomag) Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-14 14:20:30
No i po co te gainery, nie lepszy kurczak z ryżem i warzywami? :) Wydawanie kasy na gainery gdy nie masz wiele do wydania to strata kasy, ponieważ odzywkę gainero-podobną możesz sobie samemu w domu zrobić. Zestaw Ci pewnie ktoś rano wypisze dokładnie, oczywiście kreatyna, białko, pewnie bcaa i ja polecam ZMA kupione w aptece (Magnefar B6 oraz [...]
a jak juz o cynku mowimy.. spotkalem sie ostatnio z opinia ze sole cynku sa lepsze od chelatów. tzn zincteral vs zincas forte = zincteral wygrywa... jak z biodostepnoscia itp? Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-06-23 00:17:56
Boje sie ze jak wrzuce AI to przyrosty zmaleja tymbardziej niewiem ile zarzucac bo to moj 1 cykl Czytałem ze cynk tez dobry? jak tak to jakie dawki bo kupiłem Zincas (nie forte bo nie mialem recepty) lapcie po sogu.
[...] sporo spadnie. A na przyszłośc proponuję nie rzucac się na cyklony, kiedy nie ma się głowy i pieniędzy na to, co po cyklonie. Aha, ZMA ze sklepu osraj, przyda się kupić zincas forte w aptece i Filonag B6 i łykać odpowiednio 1 i 5 tabletek przed snem. Przy Twoim budżecie nie ma sensu kupować ZMA ze sklepu. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]
jeśli masz braki to jak najbardziej możesz tak robić bierz razem przed snem kiedyś też robiłem takiego miksa, później zincas forte zaczęli sprzedawać na recepte
Ktos tu na forum napisal, ze przy przyjmowaniu zincas forte nie wolno popijac tego mlekiem. Ok rozumiem, ale jak np wstaje ok 8 i jem platki+ bialko z mlekiem i popijam bialko z mlekiem ok 18 a ok 23;30 biore cincas+filomag to jest ok ? Czy w ogole nie pic mleka podczas suplementacji zincasem ?