zincas

ładnie przedstawione jadłem kilka firmowych zma prawie od roku stosuję non stop apteczne /filomag b6 + zincas forte/ co jakiś czas robię tygodniowe przerwy by organizm nie zapomniał 'pobierać' z jedzonka

U mnie na stale jest zincas forte. Dodatkowy magnez nie liczac tego z kompleksu multiwitaminowego u mnie nie gosci zbyt czesto z powodu jak zwykle $.

40min przed snem zma 20min po bialko(jezeli Ci chodzi o to polaczenie) samo zma mzoesz wziasc automatycznie przed spaniem mozesz tez wziasc wszytsko razem(mowiac dalej o bialku)odrazu przed snem 1tabl-zincas 3-6tabl-filomag b6 Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-01 00:27:18

1tab zincas forte to ok 25mg, 5tab zincasu zwyklego to 25mg proponowalbym tak samo

szkoda ze ten zincas fote jest na recepte bo babce w aptece nagle odniechcialo sie sprzedawac bez recepty...

Ciekawi mnie ta sprawa wchłanialności węglanu wobec wodoroasp. Np. Dolomit (wapń plus magnez, konkretnie węglany), ma 64mg jonów Mg w 500mg. Cytuję teraz z opisu Magnefaru: "...500 mg czterowodnego wodoro-asparaginianu magnezu (34 mg jonów magnezu)". Czyli 2x mniej. Może więc dolomit, mimo mniejszej (podobno) wchłanialności w sumie [...]

6zł filomag B6 + 6zł zincas Forte

Zincas Forte jest na recepte tak się wytłumaczyła...

maam pytanie mama ostatnio zauwazyla ze lykam sobie 4 tabletki cynku naraz i sie zmartwila hehe mam ten zwykly zincas-nie forte mowi ze sobie zniszcze watrobe itd. jak mam jej wytlumaczyc ze tak sie powinno brac? na opakowaniu jest napisane 3x1 tabletka dziennie..

polecam ZMA, bardzo dobry suplement ja od 4 września biorę przed snem 1 tab. Zincas Forte + 3 tabs. Filomagu i śpię jak dziecko, rano budzę się przed czasem, wyspany i zadowolony ;] a poza tym duży '+' to brak nowych syfów, zaskórników itp. na twarzy i całym ciele - dzięki cynkowi polecam

[...] mg dziennie. W przypadku sportowców zalecane dobowe ilości wit. B6 są znacznie wyższe i dochodzą nawet do 10 mg/dobę (średnio 4-6 mg dziennie). " 5 tabletek filomagu to jest 25mg wit b6 nie wspomne juz nawet o tym ile pochodzi z pokarmow !!! ja zawsze osobno jadlem zincas forte, magnez -aspargin(razem z potasem) i osobno 1 tab wit b6 (5mg)

a z jakiej firmy macie ten Zincas? ja kupilem z Farmapolu, taki zielony, i zawartosc cynku(zincus hydroasparaginicum) mam: 0,15g, nie jest za duzo/za malo?

Rybiarz tak to ten Zincas

zincas forte i filomagb6 po ok. 6-7 zl

[...] zależy jak sie czujesz, czy ejstes chory,jaki masz niedobór tej substancjii etc słowa E-Lite: Jeżeli ktoś jest fest przeziębiony polecam ~150mg cynku czyli jakieś 10tabs zincas'u forte czyli 5 razy wieksza dawka niz jest polecana wiec jak widzisz, wszytsko zalezy od kilku czynników co do Twojego dawkowania jest ok śmiało mozesz tak bać, [...]

filomagów mozesz wziasc sporo magnez bardzo ciezko przedawkowac(byla juz wczesniej na ten temat rozmowa,zobacz kilka stron wczesniej) ja biore 6 Conquerorr-czemu ejstem cymbał??bo biore 2 tab.zincas forte? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-12-09 22:28:04

[...] są dla cymbałów jak conerror powiedzial podałem tam takie dawki, jakie są zalecane a można brać wiecej, mozna brac mniej ja tera na dzien dzisiajsszy biore: 2 zf 6 fb6 + multiwitamina Jeszcze pytanie do Conerrora- To jak nazwałbys E-Lite,który radzi: Jeżeli ktoś jest fest przeziębiony polecam ~150mg cynku czyli jakieś 10tabs zincas'u forte ??

a ile sie powinno zjeść zincas ale nie forte?

ale kombinujesz, to juz lepiej kupic zincas forte, filomag i witC, najlepiej z rutyną. ta kombinacja uzupełni ci jedynie ew. niedobory. sen może troszke poprawi. poziomu test. raczej nie podniesie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-03 22:27:11

apokalipsa: o to wlasnie chodzi ze ja nie lubie kombinowac a zincas forte jest na recepte wiec zeby go kupic jednak bede musial troche pokombinowac. Rozwazam jeszcze zakup preparatu Natures Best - Zinc Chelated (100 tab. - 29 zl w sklepie sfd)http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=432 , ktory z tych dwoch przeze mnie wymienionych jest lepszy?