Domowe ZMA:) Jem co dzień przed snem zincas forte (1 tab) + NeoMag forte. I teraz co do NeoMag'u: 1 tabletka zawiera 120mg magnezu, a mimo to pisze by brać tylko 1 dziennie. a z tego co wiem to powinno się spożywać około 250 nawet do 300mg magnezu na dzień. I teraz pytanie, czy brać po prostu 2tablety na noc? Bierz tyle zeby odpowiadalo to ilosci [...]
no ja sobie tam zawsze porcjuje np mam w jednej przegródce zincas w jednej omege w jednej porcji kreatyny w jednej porcje vaso w jednej witaminke C itd
widzę że wszyscy na zincas jadą .Ja tam wole chelat magnezu i cynku:) Tak myśle czy do tych supli nie dokupic jeszcze białko :).No i od sierpnia/września dietka bo waga mi spadła :) - w te ciepłe dni ni chce się jeść aż tak dużo
dobra dobra bez jaj coraz to glupsze te baby zatrudniaja w aptece Zincas Forte mi nie chcieli pierwszy raz sprzedac a jak bralem kilka op. tussi to sie baba patrzala na mnie jak na uczniaka myslalem ze jej przy******le bo musialem nadlozyc drogi do nastepnej apteki po Zincasa
[...] jedno wiem masz niski poziom testa więc łątwiej będzie ci sie zastanowić nad tymi szczegółami od siebie mogę poradzić: dieta wysoko tłuszczowa na noc witamina E 300mg+ zincas forte + asparginian magnezu( albo poprostu kup sobie dobre ZMA) jak wiadomo te minerały i witamina są niezbędne do prawidłowej pracy ukł hormonalnego a niedobory mogą [...]
Witam!!! Słuchajcie, ja oczywiście nie przeczytałam wszystkich 400 odp. na ten post, ale podzielę sie z Wami moim doświadczeniem. Mam teraz 19 lat, a jakieś 7 lat temu miałam na twarzy sajgon, pole minowo-doświadczalne i co kto chce. Mama wysłała mnie do dermatologa(państwowego!!!) Stwierdzono u mnie trądzik młodzieńczy i dostałam jakies [...]
Wlasnie kupilem sobie benzance zaplacilem jakies 6zl za zel i 16zl za tonik. Mam nadzieje ze to pomoze bo juz mnie ****ica bierze :/ A co to jest zincas jak to dziala ?
[...] stick-świetnie matuje i goi -svr lysanel-żel do mycia,świetny dla wrażliwców nie wysusza a dobrze oczyszcza -herbatka ziołowa z fiołka trójbarwnego-do wew. kuracji polecam -zincas-tabsy z cynkiem dobre -humavit v-uzupełnienie wit. -tonik benzacne-po myciu zawsze -pasta cykowa bez kwasu salicynowego-nie wysusza a dobrze ściąga - noi jakieś [...]
Dieta w wersji Beta z suplementacja CP + Nitro + Gainer + Witaminy 6.00 – 7.00 Śniadanie 10 ml Oliwy z Oliwek + sok z cytryny 100 g Płatków owsianych 350 ml Mleka 1,5 % 3 jajka ( ok. 200 gram ) Rodzynki Witaminy Po śniadaniu 1 Porcja CP II Śniadanie „Koktajl” Mleko 2 % Tłuszczu Płatki owsiane Ryż Truskawki Orzechy [...]
Panowie mam problem. Wróciłem na siłownie równe dwa miesiące temu po przerwie wakacyjnej. Pierwszy miesiąc ćwiczyłem, ostro trzymając się michy + uzupełniałem dietę gainerem PVL Mutant Mass (zjadłem go 2 kg). Na drugi miesiąc kupiłem sobie Olimp TCM (jabłczan kreatyny). Cykl trwał miesiąc. Razem przez dwa miesiące zrobiłem 6 kg masy. Do TCMu [...]
[...] razowy 75g 3.Sałatka 16.00 To samo co wyzej 19.00 1.Tunczyk 2.Warzywa 3.Orzechy wloskie 15g 23.00 1.Ser bialy 125g 2.Orzechy wloskie 15g 3.o3 1caps 4.Filomag 2capsy+zincas 1caps Kurde ja tez dzisiaj sie obudzilem z bolem gardla i oslabiony ale na silownie pojde. Pozniej opisze jak bylo
"2.Wiel sródków stosowanych i polecanych na tym forum nie jest w "legalnym obrocie" zincas forte. 3.idiotyczne stosowanie każdego srodka ma skutki uboczne nawet vitamin." tak więc powiadasz że większość środków polecanych na tym forum nie jest ogólnie dostępne ??? (bardzo interesujące)