[...] nabijania kilometrów. Bardzo lekko nie było, ale bardzo ciężko tez nie. Ot taki solidny trening. Niestety znowu pas HR mi zrywał, stąd HRmax189 ito w trakcie rozgrzewki ;-). Po powrocie spróbuję reklamować zegarek, jak mi wymienią od ręki to wymieniam a jak nie od ręki to po challenge. pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-11 13:35:33
No ja przepraszam w takim razie:) Zegarek i beta były tylko niewinnym pretekstem do sprawdzianu szybkości. Jak mój As mówi - "Zwracaj honor!" - Kabo - zwracam honor!
[...] warto inwestować - buty biegowe to must have a nie fanaberia, takie moje zdanie. Polatałem trochę w bazie i później trochę szybciej. I jeszcze co fajnego - po 2 kalibracjach zegarek pokazuje niemal identycznie dystans co bieżnia elektryczna. Poewnie jakbym na niego nie patrzył w trakcie i nie klikał to byłoby jeszcze lepiej ;-D. A żeby nie było [...]
[...] innym razem 6-8 godzin, a czasem nawet 10-12. Wszystkie treningi są na czczo, w dt 60-70 % kcal ląduje w ciągu 60-90 minut od treningu, a dalej niezbyt wygodnie jest mi pod zegarek- zresztą nawet gdybym miał czas, to nie ustalałbym sobie "post X godzin, uczta Y" bo imo to głupota. Forma jakoś nie cierpi. :-)) a skoro to IF nie myślałeś o tym aby [...]
[...] jest wciąż wydatkowana, by podtrzymać choćby funkcje życiowe, organizm nie czerpie energii z eteru. Zrobię na bieżni 25minut z prędkością 11kmh na rozgrzewkę i pokazuje zegarek 560kcl spalonych, jednak nie mogę tego nijak potwierdzić, czy zegarek będzie miarodajny tutaj, nie wiem, mam wrażenie że zawyża. W twojej sytuacji, 5k kcal przy tym [...]
[...] nie moge zasnac budze sie co jakis czas a pozniej jak trzeba wstac rano to jestm nieprzytomny i wtedy najchetniej bym spal Jak sam sie budze to jakos lepiej, niz mialby mnie zegarek wyrywac ze snu :) Dobra robimy wpis:) 29.07.2013 WAGA 95kg Dzis pospalem dluzej, (do 6:45 %-) ) bo sniadanie praktycznie juz mialem gotowe. Bardzo proste w [...]
[...] zrzucie na samiutkim starcie 1m przewyższenia w dół, pod koniec próby 1m przewyższenia w górę. Dlatego ważna jest kamera. nie ma żadnych przewyższeń, droga płaska jak stół, zegarek odpaliłem w ruchu, zapomniałem go włączyć startując i być może dlatego. Startowałem od strony rzeki w stronę przeciwną (rzeka jest za znakiem i krzakami - tam gdzie [...]
Mam Sigma PC 25.10, nie mam zastrzeżeń, poza tym że podświetlanie jest beznadziejne! Poniżej 200zł na allegro czy CentrumRowerowe.pl No i ma ten plus że wygląda w miarę jak zwykły zegarek i można własnie jako zegarek go używać spokojnie + masz w kpl uchwyt na kierownicę do roweru. Zmieniony przez - damdam84 w dniu 2017-05-03 16:20:29
[...] Teraz kupiłem sobie lepszy - właśnie polecaną kilka postów wcześniej Sigmę PC 25 i dzięki temu, że zaczynałem z pulsometrem kiedyś, teraz nie muszę co chwilę patrzeć na zegarek, bo wyrobiłem sobie nawyki, by trzymać odpowiedni puls, a gdy zbliżam się do jednej z granic, to wyczuwam to - dla upewnienia spojrzę w zegarek i gitara. Autor tematu [...]
[...] treningów. Na pewno bym schudła gdybym go słuchała, ale nie słucham:) Co do pomiaru z nadgarstka - naprawdę w ogóle bym na ten parametr nie liczyła. I zgadzam sie z Kabo że zegarek tylko w celu monitorowania kalorii to w ogóle szkoda kasy - ale już jak ktoś lubi gadzety - to jasne, ze rozumiem potrzebę posiadania:) Na tej zasadzie ja mam zegarek [...]
to oczywiscie sa tylko moje odczucia.. Kiedy biegam po zmierzchu biegnie mi się wspaniale, 0 zmęczenia, wydaje mi się że bardzo szybko, jednak kiedy spojrze na zegarek czesto jestem zawiedziony szybkością. Kiedy biegam rano biegnie mi się ciężko, ale jak patrze na zegarek tempo jest duzo wieksze i tętno niższe. Generalnie lepiej robic mocniejsze [...]
[...] ma kiepską kondycję i szybko to tętno idzie w górę to wtedy spalanie pokazuje wysokie. Przy treningu siłowym jak tętno jest niskie, przerwy między ćwiczeniami dłuższe to zegarek nie traktuje tego jako dużego wysiłku. Ja czasem mam podczas siłowego tetno 90-100 i 100kcal spalone. A jednak uważam że korzyści z siłowego są dużo większe niż [...]
to kup z ebay taki zegarek- zalatwisz mi taki za 200zl?? jesli tak to biore odrazy.. moze byc podobny do tego to tez wezme za ta cene.. nie obchodzi mnie skad bedzie.. ma byc nowka z gwarancja orginalny wodoszczelny itp itd. wszedlem przed chwila na ebay i nie porownuj tego zegarka do szajsu ktory tam jest za grosze. odrzu daje ci od reki 200zl [...]
Metoda 1: zegarek z funkcja pomiaru tetna. Metoda 2: nalezy zlapac puls na przegubie reki, lub lepiej szyi i policzyc ile razy serce uderzylo w danym odcinku czasu np 10 sek, wowczas ilosc uderzen x 6 = Twoj puls. Czyli masz 20 lat, liczysz 220-20=200. To Twoj puls max. Wyliczasz z tego 65%, mamy 200*65%=130 uderzen na minute. Wyliczasz z tego [...]