zegarek

wszystko kontroluje patrząc na zegarek i na dystans w endomondo- które płynnie nie działa, patrze na czas i ile aktualnie przebiegłem, szybka kalkulacja, nie mam zegarka z gps'em, jakoś muszę sobie radzić

Dziś rano bieganie - 50min w tlenie, nie wiem jakie hr, bo zegarek został w domu, ogólnie mega duszno od rana, wieczorem prawdopodobnie jeszcze core:-)

[...] marszu, później przerwy wydłużyłem do 90sek, później do 2min) + schłodzenie. Po treningu rozciąganie. Trening trwał na moje oko około 50min, ale jestem dziś tak zmęczony, że zegarek wyłączyłem po rozciąganiu i jedzeniu jak chciałem się umyć, więc ten czas na zegarku jest zły. To jest mój prywatny dzienniczek, więc staram się mówić jak jest w [...]

[...] czas walka między runtastic i endo. Runtastic jest dobry jak wracam do rodzinnego domu na wieś i lecę po lesie pobiegać, ale zauważyłem że w miastach lepiej pracuję endomondo. Do końca nigdy nie będę ufał żadnej aplikacji, ale chcę orientacyjnie wszystko widzieć. Kiedyś kupię zegarek, ale jeszcze nie czas na takie wydatki. Jutro przetestuję endo.

Hehehe, nie jest łatwo zachować zimne nerwy podczas ataku psa, ja okazalem brak strachu i zdecycowany kopniak w żebra i pomogło. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] trafia gdy widze, jak ludzie pozwalają swoim pupilom na wszystko. To fałszywie pojęta miłość do psa. Niewyobrazam sobie, zebym mogl psu ulec w czymkolwiek. Ma chodzic jak zegarek-dla dobra wszystkich. I te przekonania wcale nie przeszkadzają mi kochać psa jak członka rodziny. Jedni d****e psa rozpieszczją, inni d****e psa tłuką. Obydwie [...]

Niedziela, 14.07.2019 Wycieczka łowełowa %-) Wyszło 32km, ale zegarek mi się wyczerpał przed końcem. /SFD/2019/7/16/b9bf1995b428412dafa626629c31c5ad.jpg

[...] I go U go 15 rundek każdy Najpierw pierwsza osoba robi cały zestaw "PIONA" i robi druga 12/10 cal Row 5/3 Bumper Pushups 15 Air Squat W sumie zeszło nam 46:30 pracy. Mój zegarek policzył 44:52. Pompki skalowane (sztuk 3). Fsl zaplanował po 20 rund, a nie jak pomyślałam 20 razem }:-( Więc jako wspaniały facet poszedł na kompromis i zrobiliśmy [...]

A w sobotę jedziemy na rekreacyjną wycieczkę po lesie :-PP W końcu masz gravela, trzeba go zabrać do jego środowiska a nie tylko miasto, miasto \-) Tak, rekreacyjną tempem spacerowym z kilkoma mam nadzieje lekkimi podjazdami :-} 25.04.2020, Sobota Tiaaaa.... Dla kogo rekreacyjna, dla tego rekreacyjna..... Dla mnie gravel nie jest na las. Niektóre [...]

[...] 21.06.2020, niedziela Wycieczka rowerowa po pieprz %-) Deptakiem nadmorskim.... o 11... }:-(}:-(}:-( Niestety w czasie przerwy pod mcdonaldem zegarek odrzucił zapauzowaną aktywność, więc tylko kawałek trasy mam zapisane. Z mapy wynika, że pokonane było 26,9 km. /SFD/2020/6/23/74acd2be313f4101a88a62ef416b3327.jpg I [...]

Dzięki za odpowiedź, niestety taki zegarek kosztuje ponad 1000 zł. Chyba zdecyduje się na coś z decathlona. Bieganie traktuje rekreacyjnie Na czym polega kodowanie w pulsometrze? Czy mogę dane z niego przerzucić na komputer? I potem jakoś zsynchronizować wykres z endomondo i pulsometru? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2011-06-28 14:07:51

Garnitur: 400zł Dresy Reebok: 80zł Bluza House, Szara Bluza: 50zł Zestaw do Pokera: 45zł Zegarek Sekonda: 50zł Ceny do negocjacji !!

narazie jestem na 8 stronie, i nie widzialem , ale jakbys mogl to prosze o wrzucenie jakis dziar malych na przegubie reki, po stronie wewnetrznej. tak jak sie zegarek nosi to w tym miejscu co jest zapiecie zegarka . dziekuje

[...] siłowy na wolnych ciężarach, jak zobaczycie na wykresie wyszły z tego interwały. Na sam koniec zrobiłem wioślarza 1000m i porozciągałem mięśnie. Po siłowym wyłączyłem już zegarek a był jeszcze trening brzucha. Mniej więcej było tak: Push press 6x5 40kg Podciąganie szeroko 6x8 Pompki tricepsowe 6x10 Przysiady 4x15 40kg Wyciskanie sztangielek [...]

[...] - 1:26:00. Potem przebranie stroju, siku i jazda. 3min - do poprawy. Bieg zacząłem zdecydowanie za mocno 5:25km/h, adrenalina sprawiła że nie czułem zbytnio tego tempa a na zegarek nie spoglądałem. Zwolniłem po 1km do 5:35km/h - od tego momentu luz. Na 4km zaczęły łapać mnie skurcze w udach, ale dalej trzymałem tempo. Skurcze jak potem [...]

[...] pętlę biegnę całkiem dobrze skurcze ustały na 2km. Ostry podbieg na drugą pętlę i znów skurczę a tu jeszcze 5km przedemną ale walczę, jest autentycznie strasznie, patrze na zegarek i nie wiem czy śnię ale mam szansę złamać 3h. Na 8km muszę lecieć za potrzebą w krzaczki %-) ledwo po tym postoju ruszam, nogi nie dają rady a zostały same podbiegi, [...]

[...] cały czas jestem w odniesieniu do kilku miesięcy? 2 kg spadły w ciągu kilu dni, jak postanowiłem pilnować michy, jeszcze dwa chcę zrzucić. Tak to wszystko normalnie. Fajny zegarek teraz używam to się obserwuje czas i treningi inaczej. Przy dzisiejszym doszedłem do tętna 119 z 56, bo trochę machałem. Jak widziałem, jak rosło to jeszcze [...]

Fajnie, że zegarek motywuje do jeszcze cięższej pracy, za chwilę i tu wykresy będziemy oglądać;-)

Olo - tylko odłóż zegarek wieczorem! :-) Dlaczego?.. w końcu to tez aktywność i do bilansu się liczy..

Olo - tylko odłóż zegarek wieczorem! :-)Dlaczego?.. w końcu to tez aktywność i do bilansu się liczy..Racja! Przebijasz mnie w każdym temacie }:-(